DishkinDishkin
Späť
Klasický šošovicový dhal
45 minčas
Strednénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie
Nutričné hodnoty
350 kcalKalórie
20 gBielkoviny
45 gSacharidy
10 gTuky

Približný odhad AI

Klasický šošovicový dhal

Tradičné jedlo · Indická

Tradičný indický pokrm z červenej šošovice, jemne korenistý a krémový, ideálny ako hlavné jedlo alebo príloha.

Suroviny

Porcie4
  • červená šošovica250 g
  • voda750 ml
  • ghí alebo rastlinný olej2 lyžice
  • rasca1 lyžička
  • horčičné semienka1 lyžička
  • kurkuma1/2 lyžičky
  • zázvor (strúhaný)1 lyžička
  • cesnak (mletý)2 strúčiky
  • zelené chilli papričky (nasekané)1-2 ks
  • paradajky (nasekané)1 ks
  • soľpodľa chuti
  • čerstvý koriander (nasekaný)na ozdobu

Postup

  1. 1

    Prepláchnite šošovicu pod tečúcou vodou, kým voda nebude číra.

  2. 2

    V hrnci zmiešajte prepláchnutú šošovicu, vodu a kurkumu. Privedte do varu, potom znížte teplotu a varte pod pokrievkou asi 20-25 minút, kým šošovica nezmäkne.

  3. 3

    Medzitým v malej panvici rozohrejte ghí alebo olej na strednom ohni. Pridajte rascu a horčičné semienka. Pražte, kým semienka nezačnú praskať.

  4. 4

    Pridajte strúhaný zázvor, mletý cesnak a nasekané chilli papričky. Smažte asi 30 sekúnd, kým sa nerozvoňajú.

  5. 5

    Pridajte nasekané paradajky a varte, kým nezmäknú a olej sa nezačne oddeľovať, asi 5 minút.

  6. 6

    Vylejte túto zmes (tadku) do uvarenej šošovice. Dobre premiešajte.

  7. 7

    Osoľte podľa chuti. Ak je dhal príliš hustý, pridajte trochu horúcej vody.

  8. 8

    Podávajte horúce, ozdobené čerstvým koriandrom.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.