30 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
350 kcalKalori
35 gProtein
10 gKarbonhidrat
18 gYağ
Porsiyon başına · Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Hızlı Fırında Çipura (Sebzeli)
%80 özgün · Türk
Az malzeme ile hızlıca hazırlanan, çipuranın sebzelerle birlikte fırınlandığı pratik bir tarif.
Malzemeler
Porsiyon4
- Çipura4 adet (orta boy)
- Domates2 adet (orta boy, dilimlenmiş)
- Sivri Biber2 adet (doğranmış)
- Kuru Soğan1 adet (halka şeklinde)
- Zeytinyağı3 yemek kaşığı
- Tuz1 tatlı kaşığı
- Karabiber1/2 tatlı kaşığı
Adımlar
- 1
Çipuraları yıkayıp kurulayın, üzerlerine birkaç çizik atın.
- 2
Domatesleri dilimleyin, sivri biberleri doğrayın, soğanı halka şeklinde kesin.
- 3
Fırın tepsisine yağlı kağıt serin. Çipuraları tepsiye yerleştirin.
- 4
Balıkların üzerine domates, biber ve soğan dilimlerini yerleştirin.
- 5
Zeytinyağı gezdirin, tuz ve karabiber serpin.
- 6
Önceden ısıtılmış 190°C fırında yaklaşık 20-25 dakika, balıklar pişene kadar pişirin.
- 7
Sıcak olarak servis yapın.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
