15 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
120 kcalKalori
3 gProtein
8 gKarbonhidrat
8 gYağ
Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Pratik Semizotu Kavurması (Yoğurtsuz)
%80 özgün · Türk
Yoğurt kullanmadan, sadece sarımsak ve zeytinyağı ile hazırlanan, daha hızlı ve hafif bir semizotu kavurması versiyonu. Ana yemek yanında veya hafif bir öğün olarak idealdir.
Malzemeler
Porsiyon4
- Taze semizotu500 gr
- Sarımsak2 diş
- Zeytinyağı3 yemek kaşığı
- Tuz1 çay kaşığı
- KarabiberYarım çay kaşığı
- Taze maydanozBirkaç dal (doğranmış, isteğe bağlı)
Adımlar
- 1
Semizotunu yıkayıp süzün ve iri iri doğrayın.
- 2
Sarımsakları ince dilimler halinde kesin.
- 3
Tavada zeytinyağını ısıtın. Sarımsak dilimlerini ekleyip hafifçe renk alana kadar kavurun.
- 4
Semizotunu tavaya ekleyin. Tuz ve karabiber serpip semizotları hafifçe yumuşayana kadar 3-4 dakika soteleyin.
- 5
Ocaktan alın. İsteğe bağlı olarak üzerine doğranmış maydanoz serpip sıcak servis yapın.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
