DishkinDishkin
Назад
Броколі у вершковому соусі з пармезаном та лимоном
20 хвчас
Середньоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
380 ккалКалорії
10 гБілки
15 гВуглеводи
32 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Броколі у вершковому соусі з пармезаном та лимоном

75% автентичності · Італійська (адаптація)

Вишукана версія броколі у вершковому соусі з додаванням пікантного пармезану та освіжаючої нотки лимонного соку. Чудовий варіант для особливого обіду.

Інгредієнти

Порції4
  • Броколі500 г
  • Вершки (20%)150 мл
  • Пармезан (тертий)50 г
  • Лимонний сік1 ст.л.
  • Цедра лимона1/2 ч.л.
  • Часник1 зубчик
  • Оливкова олія1 ст.л.
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком
  • Водадля варіння

Кроки

  1. 1

    Броколі розберіть на суцвіття. Промийте.

  2. 2

    У каструлі закип'ятіть підсолену воду. Відваріть броколі до стану аль-денте (приблизно 5-7 хвилин). Відкиньте на друшляк.

  3. 3

    На пательні розігрійте оливкову олію. Додайте подрібнений часник і обсмажуйте до появи аромату.

  4. 4

    Влийте вершки, додайте сіль, перець, цедру лимона. Доведіть до кипіння, зменште вогонь.

  5. 5

    Додайте тертий пармезан і перемішуйте до повного розчинення сиру та загустіння соусу.

  6. 6

    Влийте лимонний сік, перемішайте.

  7. 7

    Додайте броколі до соусу, акуратно перемішайте. Прогрійте 1-2 хвилини.

  8. 8

    Подавайте гарячою, за бажанням прикрасивши скибочкою лимона.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Класичний Суп-Лазанья
Традиційна страва

Класичний Суп-Лазанья

Насичений і ароматний суп, що поєднує в собі найкращі смаки класичної лазаньї. Готується з шарами пасти, м'ясного соусу болоньєзе та вершкового соусу бешамель, але в суповій консистенції.

75 хв 650 ккал

Яловичий фарш · Цибуля ріпчаста · Морква · Селера

Крем-суп із кабачків з пармезаном та мускатним горіхом
80% автентичності

Крем-суп із кабачків з пармезаном та мускатним горіхом

Вишуканий крем-суп з кабачків з насиченим смаком пармезану та ароматом мускатного горіха. Чудовий варіант для особливого випадку.

45 хв 300 ккал

Кабачки · Цибуля ріпчаста · Часник · Овочевий бульйон

Класична Курка Піката
Традиційна страва

Класична Курка Піката

Ніжні курячі грудки, обсмажені до золотистої скоринки та тушковані в пікантному лимонно-каперсовому соусі. Класична страва, яка вражає своєю простотою та насиченим смаком.

30 хв 450 ккал

Курячі грудки · Борошно · Вершкове масло · Оливкова олія

Курка «Одружися зі мною» з лимонно-часниковим соусом
80% автентичності

Курка «Одружися зі мною» з лимонно-часниковим соусом

Соковита курка, запечена з яскравим лимонно-часниковим соусом, який надає страві особливої пікантності та аромату.

60 хв 600 ккал

Курячі стегна та гомілки · Часник · Лимонний сік · Оливкова олія

Крем-суп із зеленого горошку з беконом та м'ятою
80% автентичності

Крем-суп із зеленого горошку з беконом та м'ятою

Вишукана варіація крем-супу з горошку, доповнена хрустким смаженим беконом та освіжаючою м'ятою. Бекон додає супу насиченості та пікантності.

45 хв 320 ккал

Зелений горошок (свіжий або заморожений) · Цибуля ріпчаста · Часник · Овочевий бульйон