DishkinDishkin
Назад
Класичний Поке з Лососем
30 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
550 ккалКалорії
35 гБілки
45 гВуглеводи
25 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Класичний Поке з Лососем

Традиційна страва · Гавайська

Традиційний гавайський поке з сирим лососем, маринованим у соєвому соусі, кунжутній олії та інших ароматних приправах, подається з рисом та свіжими овочами.

Інгредієнти

Порції4
  • Філе лосося (суші-ґрейд)500 г
  • Рис для суші300 г
  • Соєвий соус4 ст. л.
  • Кунжутна олія2 ст. л.
  • Рисовий оцет1 ст. л.
  • Свіжий імбир (тертий)1 ч. л.
  • Зелена цибуля (нарізана)2 стебла
  • Авокадо (нарізане)1 шт.
  • Едамаме (очищені)100 г
  • Морква (натерта)1 шт.
  • Насіння кунжуту (підсмажене)1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Кроки

  1. 1

    Приготуйте рис для суші згідно з інструкцією на упаковці. Дайте йому трохи охолонути.

  2. 2

    Наріжте філе лосося кубиками приблизно 1.5-2 см.

  3. 3

    У мисці змішайте соєвий соус, кунжутну олію, рисовий оцет та тертий імбир. Додайте лосось і обережно перемішайте, щоб він покрився маринадом. Залиште маринуватися на 10-15 хвилин.

  4. 4

    Підготуйте інші інгредієнти: наріжте авокадо, зелену цибулю, підготуйте едамаме та натерту моркву.

  5. 5

    Розкладіть рис по чотирьох мисках.

  6. 6

    Зверху на рис викладіть маринований лосось.

  7. 7

    Додайте нарізане авокадо, едамаме, моркву та зелену цибулю.

  8. 8

    Посипте підсмаженим насінням кунжуту. За бажанням, додайте сіль та перець.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Класична Яловичина по-монгольськи
Традиційна страва

Класична Яловичина по-монгольськи

Традиційна страва з ніжною яловичиною, обсмаженою в солодко-солоному соусі на основі соєвого соусу, імбиру та часнику, з додаванням хрусткої цибулі та зеленої цибулі. Подається з рисом.

30 хв 450 ккал

Яловичина (вирізка або тонкий край) · Соєвий соус · Цукор · Рисовий оцет

Класичний Яловичий Бульгогі
Традиційна страва

Класичний Яловичий Бульгогі

Традиційний корейський маринований і смажений яловичий стейк, який готується на грилі або сковороді. Ніжне, солодкувато-солоне м'ясо з ароматом часнику та імбиру.

45 хв 350 ккал

Яловичина (тонко нарізана) · Соєвий соус · Цукор · Кунжутна олія

Класична Солянка Рибна
Традиційна страва

Класична Солянка Рибна

Традиційна густа рибна солянка з різними видами риби, солоними огірками, оливками та лимоном. Насичений смак та аромат.

75 хв 350 ккал

Філе білої риби (судак, тріска) · Філе червоної риби (лосось, форель) · Солоні огірки · Цибуля ріпчаста

Одеські биточки з тюльки (Класичний рецепт)
Традиційна страва

Одеські биточки з тюльки (Класичний рецепт)

Традиційні одеські биточки з дрібної риби (тюльки), обсмажені до золотистої скоринки. Подаються гарячими, часто з картопляним пюре або салатом.

40 хв 350 ккал

Тюлька свіжа · Яйце куряче · Борошно пшеничне · Цибуля ріпчаста

Класична курка генерала Цо
Традиційна страва

Класична курка генерала Цо

Автентична версія популярної страви, що поєднує хрустку смажену курку з солодким, кислим та пікантним соусом. Ця версія максимально наближена до класичного рецепту.

45 хв 650 ккал

Курячі стегна без кісток і шкіри · Соєвий соус · Рисовий оцет · Цукор

Солянка Рибна з Грибами та Копченостями
60% автентичності

Солянка Рибна з Грибами та Копченостями

Креативний варіант рибної солянки з додаванням грибів та копченої риби для глибшого смаку та аромату.

60 хв 380 ккал

Філе білої риби · Копчене філе риби (скумбрія, лосось) · Печериці · Солоні огірки

Швидка Солянка Рибна
70% автентичності

Швидка Солянка Рибна

Спрощений варіант рибної солянки, що готується швидше завдяки використанню консервованої риби та меншої кількості інгредієнтів.

30 хв 280 ккал

Консервована риба у власному соку (лосось, тунець) · Солоні огірки · Цибуля ріпчаста · Томатна паста

Биточки з тюльки з картоплею по-одеськи
85% автентичності

Биточки з тюльки з картоплею по-одеськи

Варіація одеських биточків, де в рибний фарш додається відварена картопля для ніжності та ситності. Подаються з соусом або сметаною.

50 хв 380 ккал

Тюлька свіжа · Картопля · Яйце куряче · Борошно пшеничне