DishkinDishkin
رجوع
أونيغيري التونة الكلاسيكي
45 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
250 سعرةالسعرات الحرارية
8 غالبروتين
45 غالكربوهيدرات
5 غالدهون

قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

أونيغيري التونة الكلاسيكي

طبق تقليدي · يابانية

كرات أرز يابانية تقليدية محشوة بخليط التونة والمايونيز، مغلفة بأعشاب بحرية نوري.

المكوّنات

الحصص4
  • أرز ياباني قصير الحبة3 أكواب
  • ماء3.5 أكواب
  • تونة معلبة (مصفاة)1 علبة (حوالي 150 جرام)
  • مايونيز ياباني3 ملاعق كبيرة
  • صلصة صويا1 ملعقة صغيرة
  • ملح½ ملعقة صغيرة
  • أعشاب بحرية نوري (شرائح)4 شرائح
  • بذور سمسم (اختياري)1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    اغسل الأرز الياباني جيدًا حتى يصبح الماء صافيًا. صفيه واتركه لمدة 30 دقيقة.

  2. 2

    اطبخ الأرز مع الماء حسب تعليمات الجهاز أو على الموقد حتى ينضج. اتركه مغطى لمدة 10 دقائق بعد الطهي.

  3. 3

    في وعاء، اخلط التونة المصفاة مع المايونيز الياباني وصلصة الصويا والملح.

  4. 4

    بلل يديك بالماء ورش القليل من الملح لتشكيل الأرز. خذ كمية من الأرز الدافئ (حوالي نصف كوب) واضغط عليها لتشكيل قاعدة في راحة يدك.

  5. 5

    ضع ملعقة كبيرة من خليط التونة في وسط الأرز.

  6. 6

    غطِ الحشوة بالأرز وشكّل الكرة بلطف إلى شكل مثلث أو دائرة، مع التأكد من أن الحشوة مغلقة تمامًا.

  7. 7

    لف قطعة من ورق النوري حول قاعدة الأونيغيري.

  8. 8

    كرر العملية مع باقي المكونات. يمكن رش بذور السمسم على الأونيغيري إذا رغبت.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.