DishkinDishkin
رجوع
قلقاس بالسلق التقليدي
60 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
250 سعرةالسعرات الحرارية
15 غالبروتين
20 غالكربوهيدرات
12 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

قلقاس بالسلق التقليدي

طبق تقليدي · مطبخ مصري

طبق قلقاس كلاسيكي مطبوخ مع السلق والكزبرة والثوم، يقدم عادة مع الأرز الأبيض أو الخبز.

المكوّنات

الحصص4
  • قلقاس1 كجم
  • سلق (أو سبانخ)500 جرام
  • كزبرة خضراء1 حزمة
  • ثومرأس كامل
  • بصل1 حبة متوسطة
  • مرقة لحم أو دجاج1 لتر
  • عصير ليمون2 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتي أو سمن2 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • ماءحسب الحاجة

الخطوات

  1. 1

    قشر القلقاس وقطعه إلى مكعبات متوسطة. اغسله جيداً واتركه جانباً.

  2. 2

    اغسل السلق والكزبرة جيداً. افرم السلق والكزبرة فرماً ناعماً.

  3. 3

    افروم الثوم والبصل ناعماً.

  4. 4

    في قدر، سخّن الزيت أو السمن، وشوّح البصل حتى يذبل.

  5. 5

    أضف الثوم المفروم وقلّب حتى تفوح رائحته.

  6. 6

    أضف السلق والكزبرة المفرومين وقلّب لمدة 5-7 دقائق حتى يذبلوا.

  7. 7

    أضف مكعبات القلقاس والمرقة وعصير الليمون والملح والفلفل. اترك المزيج ليغلي.

  8. 8

    خفف النار وغطّ القدر، واتركه على نار هادئة لمدة 30-40 دقيقة أو حتى ينضج القلقاس تماماً.

  9. 9

    قدم القلقاس بالسلق ساخناً، يمكن تقديمه مع الأرز الأبيض أو الخبز.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

ناشف لحم تقليدي
طبق تقليدي

ناشف لحم تقليدي

طبق ناشف لحم تقليدي غني بالنكهات، يُعد من الأطباق الرئيسية الشهيرة في الخليج العربي، يتميز بلحمه المجفف والمطبوخ مع البصل والبهارات.

180 دقيقة 600 سعرة

لحم بقري مجفف (لحم مقدد) · بصل كبير · ثوم · طماطم