DishkinDishkin
Zpět
Rychlá frittata se zeleninou a bylinkami
25 minčas
Snadnéobtížnost
4Porce
Hodnocení
Nutriční hodnoty
220 kcalKalorie
14 gBílkoviny
8 gSacharidy
16 gTuky

Přibližný odhad AI

Rychlá frittata se zeleninou a bylinkami

70% autentické · Mezinárodní

Zjednodušená verze frittaty, která využívá mraženou zeleninu pro rychlou přípravu. Ochucená čerstvými bylinkami pro svěží chuť.

Suroviny

Porce4
  • Vejce6
  • Mražená zeleninová směs200 g
  • Cibule1/4
  • Česnek1 stroužek
  • Čerstvé bylinky (petrželka, pažitka)2 lžíce nasekané
  • Tvrdý sýr (např. čedar)30 g
  • Olivový olej1 lžíce
  • Sůldle chuti
  • Černý pepřdle chuti

Postup

  1. 1

    Na pánvi vhodné do trouby rozehřejte olivový olej na středním ohni.

  2. 2

    Nakrájejte cibuli najemno a prolisujte česnek.

  3. 3

    Orestujte cibuli na pánvi do měkka, asi 3 minuty.

  4. 4

    Přidejte mraženou zeleninu a česnek, restujte, dokud zelenina není prohřátá a mírně opečená, asi 5-7 minut.

  5. 5

    V míse rozšlehejte vejce se solí, pepřem a nasekanými bylinkami.

  6. 6

    Vmíchejte nastrouhaný sýr do vaječné směsi.

  7. 7

    Vaječnou směs nalijte na zeleninu na pánvi.

  8. 8

    Vařte na sporáku 2 minuty, dokud okraje nezačnou tuhnout.

  9. 9

    Přeneste pánev do trouby předehřáté na 180 °C a pečte 10-12 minut, dokud frittata není pevná.

  10. 10

    Nechte krátce vychladnout před podáváním.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.

Zatím žádná hodnocení.

Sdílet recept

Podobné recepty

Mohly by se vám líbit i tyto recepty Dishkin.