DishkinDishkin
Πίσω
Κλασική Σαλάτα με Αβοκάντο και Αυγό
15 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
350 kcalΘερμίδες
15 γρ.Πρωτεΐνες
18 γρ.Υδατάνθρακες
25 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασική Σαλάτα με Αβοκάντο και Αυγό

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Μια δροσιστική και θρεπτική σαλάτα με κρεμώδες αβοκάντο, βραστά αυγά, φρέσκα λαχανικά και ένα απλό λεμονάτο dressing.

Υλικά

Μερίδες4
  • Αβοκάντο2 ώριμα
  • Αυγά4 μεγάλα
  • Ντοματίνια1 φλιτζάνι, κομμένα στη μέση
  • Μαρούλι ή ανάμεικτα πράσινα φύλλα1 μεγάλο ματσάκι
  • Κρεμμύδι κόκκινο1/4, ψιλοκομμένο (προαιρετικά)
  • Χυμός λεμονιού2 κουταλιές της σούπας
  • Ελαιόλαδο3 κουταλιές της σούπας
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Βράστε τα αυγά μέχρι να γίνουν σφιχτά (περίπου 10-12 λεπτά). Αφήστε τα να κρυώσουν, ξεφλουδίστε τα και κόψτε τα σε φέτες ή τέταρτα.

  2. 2

    Ετοιμάστε το dressing ανακατεύοντας τον χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι σε ένα μικρό μπολ.

  3. 3

    Σε ένα μεγάλο μπολ, συνδυάστε τα πράσινα φύλλα, τα ντοματίνια και το ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι (αν χρησιμοποιείτε).

  4. 4

    Κόψτε τα αβοκάντο σε κύβους ή φέτες και προσθέστε τα στο μπολ.

  5. 5

    Προσθέστε τα βραστά αυγά.

  6. 6

    Περιχύστε τη σαλάτα με το dressing και ανακατέψτε απαλά για να μην λιώσουν τα υλικά.

  7. 7

    Σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Ορζότο με Κοτόπουλο και Σπανάκι (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Ορζότο με Κοτόπουλο και Σπανάκι (Κλασική Συνταγή)

Ένα κλασικό και χορταστικό ορζότο με τρυφερό κοτόπουλο, φρέσκο σπανάκι και κρεμώδη υφή, μαγειρεμένο με ζωμό κοτόπουλου και παρμεζάνα.

45 λεπ 450 kcal

Ορζό (κριθαράκι) · Στήθος κοτόπουλου · Φρέσκο σπανάκι · Κρεμμύδι

Μακαρόνια με Κολοκύθα και Φασκόμηλο (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Μακαρόνια με Κολοκύθα και Φασκόμηλο (Κλασική Συνταγή)

Μια κλασική και αρωματική συνταγή για μακαρόνια με γλυκιά κολοκύθα, φρέσκο φασκόμηλο και παρμεζάνα. Η γήινη γεύση της κολοκύθας συνδυάζεται τέλεια με το έντονο άρωμα του φασκόμηλου.

45 λεπ 550 kcal

Μακαρόνια (π.χ. πένες, λιγκουίνι) · Κολοκύθα (καθαρισμένη, σε κύβους) · Φρέσκο φασκόμηλο · Σκόρδο

Χοιρινό Πρασοσέλινο με Αυγολέμονο
80% αυθεντικό

Χοιρινό Πρασοσέλινο με Αυγολέμονο

Μια παραλλαγή του κλασικού πιάτου όπου η σάλτσα δένει με αυγολέμονο, προσθέτοντας μια βελούδινη υφή και μια ελαφρώς ξινή γεύση.

130 λεπ 600 kcal

Χοιρινό (σπάλα), κομμένο σε κύβους · Πράσα, λευκό και τρυφερό πράσινο μέρος, κομμένα · Σέλινο, ψιλοκομμένο · Κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

Μοσχάρι με Σέλινο και Αυγολέμονο
80% αυθεντικό

Μοσχάρι με Σέλινο και Αυγολέμονο

Μια παραλλαγή του κλασικού πιάτου, όπου η πλούσια γεύση του μοσχαριού και του σέλινου ενισχύεται από την κρεμώδη υφή του αυγολέμονου.

130 λεπ 420 kcal

Μοσχάρι (π.χ. σπάλα), κομμένο σε κύβους · Σέλινο, ψιλοκομμένο · Κρεμμύδι, ψιλοκομμένο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο

Χοιρινό με Σέλινο και Αυγολέμονο (Παραλλαγή)
60% αυθεντικό

Χοιρινό με Σέλινο και Αυγολέμονο (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού χοιρινού με σέλινο, όπου η προσθήκη αυγολέμονου δίνει μια βελούδινη υφή και πλουσιότερη γεύση.

120 λεπ 530 kcal

Χοιρινό (σπάλα), κομμένο σε κύβους · Σέλινο, ψιλοκομμένο · Κρεμμύδι, ψιλοκομμένο · Ελαιόλαδο

Κλασικός Σολομός με Φιστίκι Αιγίνης
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικός Σολομός με Φιστίκι Αιγίνης

Ένα κλασικό και αγαπημένο πιάτο, όπου ο σολομός ψήνεται με μια τραγανή κρούστα από φιστίκια Αιγίνης, συνοδευόμενος από ελαφριά αρωματικά.

30 λεπ 450 kcal

Φιλέτο σολομού · Φιστίκια Αιγίνης, ανάλατα και ψιλοκομμένα · Ελαιόλαδο · Χυμός λεμονιού

Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Κλασική Συνταγή)

Μια κλασική και πλούσια εκδοχή του κοτόπουλου με σάλτσα φυστικιού, όπου το κοτόπουλο σιγομαγειρεύεται σε μια βελούδινη σάλτσα αρωματισμένη με φιστίκια, κρεμμύδι, σκόρδο και μπαχαρικά.

75 λεπ 550 kcal

στήθος κοτόπουλου · φιστίκια αράπικα (ανάλατα) · κρεμμύδι · σκόρδο