DishkinDishkin
Πίσω
Κλασική Σπιτική Κομπούχα
1440 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
150 kcalΘερμίδες
1 γρ.Πρωτεΐνες
35 γρ.Υδατάνθρακες

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασική Σπιτική Κομπούχα

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Η παραδοσιακή μέθοδος παρασκευής κομπούχας στο σπίτι, χρησιμοποιώντας ένα υγιές SCOBY και ένα ισορροπημένο μείγμα τσαγιού και ζάχαρης για μια πλούσια, ελαφρώς όξινη γεύση.

Υλικά

Μερίδες4
  • SCOBY (Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast)1
  • Εκκινητής κομπούχας (ώριμη κομπούχα)250ml
  • Νερό3.5 λίτρα
  • Ζάχαρη κρυσταλλική200g
  • Τσάι μαύρο (φύλλα)8 φακελάκια ή 30g χύμα
  • Ξύδι λευκό (προαιρετικά, για ρύθμιση pH)1 κουταλιά της σούπας

Βήματα

  1. 1

    Βράστε το νερό και διαλύστε τη ζάχαρη.

  2. 2

    Προσθέστε τα φακελάκια τσαγιού και αφήστε τα να εκχυλιστούν για 10-15 λεπτά. Αφαιρέστε τα φακελάκια.

  3. 3

    Αφήστε το γλυκό τσάι να κρυώσει εντελώς σε θερμοκρασία δωματίου.

  4. 4

    Σε ένα μεγάλο γυάλινο δοχείο, συνδυάστε το κρύο γλυκό τσάι, τον εκκινητή κομπούχας και το λευκό ξύδι (αν χρησιμοποιείτε).

  5. 5

    Προσθέστε προσεκτικά τον SCOBY στο δοχείο.

  6. 6

    Σκεπάστε το άνοιγμα του δοχείου με ένα καθαρό πανί ή χαρτοπετσέτα και στερεώστε το με ένα λαστιχάκι.

  7. 7

    Αφήστε το να ζυμωθεί σε ζεστό, σκοτεινό μέρος για 7-21 ημέρες. Η γεύση θα γίνεται πιο όξινη με τον χρόνο.

  8. 8

    Δοκιμάστε την κομπούχα μετά από 7 ημέρες. Όταν φτάσει στην επιθυμητή γεύση, αφαιρέστε τον SCOBY και περίπου 250ml υγρού για την επόμενη παρτίδα.

  9. 9

    Εμφιαλώστε την κομπούχα σε αεροστεγή μπουκάλια, αφήνοντας λίγο χώρο στην κορυφή. Μπορείτε να προσθέσετε φρούτα ή χυμούς για δευτερογενή ζύμωση.

  10. 10

    Αφήστε τα εμφιαλωμένα μπουκάλια σε θερμοκρασία δωματίου για 1-3 ημέρες για να δημιουργηθεί ανθρακικό. Στη συνέχεια, ψύξτε τα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορη Κομπούχα με Πράσινο Τσάι
80% αυθεντικό

Γρήγορη Κομπούχα με Πράσινο Τσάι

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κομπούχας, χρησιμοποιώντας πράσινο τσάι για μια πιο ελαφριά και δροσιστική γεύση, ιδανική για αρχάριους.

1200 λεπ 140 kcal

SCOBY · Εκκινητής κομπούχας · Νερό · Ζάχαρη κρυσταλλική

Ολικής Άλεσης Ψωμί με Προζύμι και Σπόρους
Παραδοσιακό πιάτο

Ολικής Άλεσης Ψωμί με Προζύμι και Σπόρους

Ένα θρεπτικό ψωμί με προζύμι, που συνδυάζει αλεύρι ολικής άλεσης και διάφορους σπόρους για επιπλέον γεύση, τραγανότητα και θρεπτική αξία.

0 λεπ 350 kcal

Αλεύρι ολικής άλεσης · Αλεύρι για ψωμί · Ενεργό προζύμι · Νερό

Παραδοσιακό Ψωμί Χωρίς Ζύμωμα
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακό Ψωμί Χωρίς Ζύμωμα

Ένα κλασικό, εύκολο και γρήγορο ψωμί που δεν απαιτεί ζύμωμα. Ιδανικό για αρχάριους ή για όσους θέλουν φρέσκο ψωμί στο τραπέζι τους σε ελάχιστο χρόνο.

90 λεπ 200 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Ξηρή μαγιά · Αλάτι · Νερό