DishkinDishkin
Πίσω
Κλασικό Μοσχάρι Μογγολικό
45 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
500 kcalΘερμίδες
40 γρ.Πρωτεΐνες
20 γρ.Υδατάνθρακες
28 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασικό Μοσχάρι Μογγολικό

Παραδοσιακό πιάτο · Κινεζική (Αμερικανο-Κινεζική)

Μια αυθεντική εκδοχή του δημοφιλούς πιάτου, με τρυφερό μοσχάρι μαριναρισμένο και σοταρισμένο σε μια πλούσια, γλυκόξινη σάλτσα με σκόρδο και τζίντζερ, συχνά σερβιρισμένο με κρεμμύδια και πράσινα κρεμμυδάκια.

Υλικά

Μερίδες4
  • μοσχαρίσιο φιλέτο (π.χ. flank steak ή sirloin)500 γρ.
  • σόγια σάλτσα1/4 φλιτζανιού
  • σησαμέλαιο1 κουταλιά της σούπας
  • ζάχαρη2 κουταλιές της σούπας
  • μαγειρική σόδα1/2 κουταλάκι του γλυκού
  • κορν φλάουρ2 κουταλιές της σούπας
  • φυτικό λάδι3 κουταλιές της σούπας
  • σκόρδο ψιλοκομμένο4 σκελίδες
  • φρέσκο τζίντζερ τριμμένο1 κουταλιά της σούπας
  • κρεμμύδι κομμένο σε φέτες1 μέτριο
  • πράσινα κρεμμυδάκια κομμένα3-4
  • αλάτικατά βούληση
  • μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε το μοσχάρι σε λεπτές φέτες.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το μοσχάρι με 1 κουταλιά της σούπας σόγια σάλτσα, το σησαμέλαιο, τη μαγειρική σόδα, 1 κουταλιά της σούπας κορν φλάουρ, αλάτι και πιπέρι. Αφήστε το να μαριναριστεί για τουλάχιστον 15 λεπτά.

  3. 3

    Σε ένα μικρότερο μπολ, ανακατέψτε την υπόλοιπη σόγια σάλτσα, τη ζάχαρη και 1 κουταλιά της σούπας κορν φλάουρ. Προσθέστε λίγο νερό (περίπου 2-3 κουταλιές της σούπας) για να δημιουργήσετε μια ομοιόμορφη σάλτσα.

  4. 4

    Ζεστάνετε 1-2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι σε ένα γουόκ ή μεγάλο τηγάνι σε δυνατή φωτιά. Σοτάρετε το μοσχάρι σε δόσεις μέχρι να ροδίσει ελαφρώς. Αφαιρέστε το από το τηγάνι και αφήστε το στην άκρη.

  5. 5

    Προσθέστε το υπόλοιπο φυτικό λάδι στο τηγάνι. Σοτάρετε το σκόρδο και το τζίντζερ για περίπου 30 δευτερόλεπτα μέχρι να μυρίσουν.

  6. 6

    Προσθέστε το κρεμμύδι και σοτάρετε για 1-2 λεπτά μέχρι να μαλακώσει ελαφρώς.

  7. 7

    Επιστρέψτε το μοσχάρι στο τηγάνι. Ρίξτε τη σάλτσα και ανακατέψτε καλά μέχρι να πήξει και να καλύψει ομοιόμορφα το μοσχάρι.

  8. 8

    Προσθέστε τα πράσινα κρεμμυδάκια και ανακατέψτε για λίγο ακόμα. Σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικό Λο Μέιν με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Λο Μέιν με Κοτόπουλο

Ένα αυθεντικό και πλούσιο Λο Μέιν με τρυφερό κοτόπουλο, τραγανά λαχανικά και ζουμερά νουντλς, όλα σοταρισμένα σε μια αρωματική σάλτσα hoisin.

40 λεπ 580 kcal

Νουντλς αυγού (lo mein noodles) · Στήθος κοτόπουλου · Μπρόκολο · Καρότα

Λο Μέιν με Μοσχάρι και Πράσινα Φασολάκια
85% αυθεντικό

Λο Μέιν με Μοσχάρι και Πράσινα Φασολάκια

Μια πλούσια παραλλαγή του Λο Μέιν με τρυφερό μοσχάρι μαριναρισμένο, τραγανά πράσινα φασολάκια και σπιτικά νουντλς, όλα δεμένα με μια βαθιά σάλτσα.

50 λεπ 600 kcal

Νουντλς αυγού (lo mein noodles) · Στήθος μοσχαρίσιο · Πράσινα φασολάκια · Σκόρδο

Πατ Σι Γιου (Κλασικό)
Παραδοσιακό πιάτο

Πατ Σι Γιου (Κλασικό)

Το κλασικό Πατ Σι Γιου, ένα δημοφιλές κινέζικο πιάτο με χοιρινό κρέας μαγειρεμένο σε πλούσια, αλμυρή και ελαφρώς γλυκιά σάλτσα. Ιδανικό για ένα αυθεντικό κινέζικο γεύμα.

30 λεπ 450 kcal

Χοιρινό φιλέτο · Σάλτσα σόγιας · Σάλτσα hoisin · Σησαμέλαιο

Ασιατική Αγγουροσαλάτα (Κλασική)
Παραδοσιακό πιάτο

Ασιατική Αγγουροσαλάτα (Κλασική)

Μια δροσιστική και τραγανή ασιατική αγγουροσαλάτα, ιδανική ως συνοδευτικό ή ελαφρύ ορεκτικό. Η κλασική εκδοχή της με ξιδάτη, ελαφρώς πικάντικη σάλτσα.

15 λεπ 80 kcal

Αγγούρια · Ξύδι ρυζιού · Σάλτσα σόγιας · Σησαμέλαιο

Πικάντικη Ασιατική Αγγουροσαλάτα με Φιστίκια
75% αυθεντικό

Πικάντικη Ασιατική Αγγουροσαλάτα με Φιστίκια

Μια δημιουργική παραλλαγή της κλασικής ασιατικής αγγουροσαλάτας, με την προσθήκη τραγανών φιστικιών και μιας πιο έντονης πικάντικης νότας.

20 λεπ 130 kcal

Αγγούρια · Φιστίκια (ανάλατα, χοντροκομμένα) · Ξύδι ρυζιού · Σάλτσα σόγιας

Γρήγορη Ασιατική Αγγουροσαλάτα
80% αυθεντικό

Γρήγορη Ασιατική Αγγουροσαλάτα

Μια απλοποιημένη εκδοχή της ασιατικής αγγουροσαλάτας, ιδανική για όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος. Διατηρεί τη δροσιά και τη γεύση με λιγότερα βήματα.

10 λεπ 65 kcal

Αγγούρια · Σάλτσα σόγιας · Ξύδι ρυζιού · Σησαμέλαιο

Πατ Σι Γιου με Πράσινα Κρεμμύδια και Πιπεριά
85% αυθεντικό

Πατ Σι Γιου με Πράσινα Κρεμμύδια και Πιπεριά

Μια παραλλαγή του Πατ Σι Γιου που τονίζει τη φρεσκάδα των λαχανικών, με έντονη γεύση από φρέσκα κρεμμύδια και τραγανή πιπεριά.

35 λεπ 420 kcal

Χοιρινό σπάλα κομμένο σε λεπτές φέτες · Σάλτσα σόγιας · Σάλτσα στρειδιών · Ξύδι ρυζιού