DishkinDishkin
Πίσω
Κριθαρότο με Κολοκύθα και Φέτα
60 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
450 kcalΘερμίδες
18 γρ.Πρωτεΐνες
60 γρ.Υδατάνθρακες
15 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κριθαρότο με Κολοκύθα και Φέτα

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Ένα κλασικό και χορταστικό κριθαρότο με γλυκιά κολοκύθα, αρωματικά βότανα και αλμυρή φέτα, ψημένο μέχρι να γίνει κρεμώδες και ελαφρώς τραγανό στην επιφάνεια.

Υλικά

Μερίδες4
  • Κριθαράκι (κριθαράκι)300 γρ.
  • Κολοκύθα (π.χ. βουτυροκολοκύθα)500 γρ.
  • Κρεμμύδι ξερό1 μεγάλο
  • Σκόρδο2 σκελίδες
  • Λευκό ξηρό κρασί100 ml
  • Ζωμός λαχανικών ή κοτόπουλου700 ml
  • Φέτα θρυμματισμένη150 γρ.
  • Ελαιόλαδο4 κ.σ.
  • Δεντρολίβανο φρέσκο1 κ.σ. ψιλοκομμένο
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένοκατά βούληση
  • Νερόκατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C. Καθαρίστε και κόψτε την κολοκύθα σε κύβους.

  2. 2

    Σε ένα μεγάλο, ανθεκτικό στη θερμότητα τηγάνι ή πυρίμαχο σκεύος, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν.

  3. 3

    Προσθέστε το κριθαράκι και ανακατέψτε για 1-2 λεπτά μέχρι να αρχίσει να παίρνει χρώμα.

  4. 4

    Σβήστε με το λευκό κρασί και αφήστε το αλκοόλ να εξατμιστεί.

  5. 5

    Προσθέστε τους κύβους κολοκύθας, τον ζεστό ζωμό, το δεντρολίβανο, αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε καλά.

  6. 6

    Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα πυρίμαχο σκεύος αν δεν μαγειρεύετε σε αυτό. Καλύψτε και ψήστε στον προθερμασμένο φούρνο για περίπου 30-35 λεπτά, ή μέχρι το κριθαράκι να είναι σχεδόν έτοιμο και η κολοκύθα μαλακή.

  7. 7

    Αφαιρέστε το καπάκι, πασπαλίστε με τη θρυμματισμένη φέτα και ψήστε για άλλα 10-15 λεπτά, ή μέχρι η επιφάνεια να ροδίσει ελαφρώς και η φέτα να μαλακώσει.

  8. 8

    Αφήστε το να σταθεί για λίγα λεπτά πριν σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Μοσχαράκι με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)
60% αυθεντικό

Μοσχαράκι με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού πιάτου, με την προσθήκη φέτας που δίνει μια αλμυρή και κρεμώδη νότα.

90 λεπ 550 kcal

Μοσχαράκι (κιλότο ή σπάλα) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Μοσχάρι με Μανιτάρια Κλασικό
Παραδοσιακό πιάτο

Μοσχάρι με Μανιτάρια Κλασικό

Ένα κλασικό και αγαπημένο πιάτο με τρυφερά κομμάτια μοσχαριού σιγομαγειρεμένα με φρέσκα μανιτάρια σε μια πλούσια σάλτσα.

120 λεπ 450 kcal

Μοσχάρι (π.χ. ελιά, σπάλα) · Μανιτάρια φρέσκα (π.χ. λευκά, πορτομπέλο) · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Κανελόνια με κιμά (Παραδοσιακά)
Παραδοσιακό πιάτο

Κανελόνια με κιμά (Παραδοσιακά)

Κλασικά κανελόνια φούρνου γεμιστά με πλούσιο κιμά μοσχαρίσιο, καλυμμένα με μπεσαμέλ και πασπαλισμένα με τυρί. Μια αγαπημένη συνταγή για όλη την οικογένεια.

90 λεπ 650 kcal

Κανελόνια (μακαρόνια) · Κιμάς μοσχαρίσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Ρεβίθια με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)
60% αυθεντικό

Ρεβίθια με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή που προσθέτει την αλμυρή γεύση της φέτας και τη δροσιά του δυόσμου στα κλασικά ρεβίθια με μελιτζάνες.

75 λεπ 420 kcal

Ρεβίθια (ξερά) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Γρήγορα Κανελόνια με κιμά (Εύκολη εκδοχή)
70% αυθεντικό

Γρήγορα Κανελόνια με κιμά (Εύκολη εκδοχή)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των κλασικών κανελόνιων, χρησιμοποιώντας έτοιμη σάλτσα ντομάτας και απλοποιώντας τη διαδικασία της μπεσαμέλ.

60 λεπ 580 kcal

Κανελόνια (μακαρόνια) · Κιμάς μοσχαρίσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Μελιτζάνες Τσακώνικες Πλακί με Φέτα και Πιπεριές
70% αυθεντικό

Μελιτζάνες Τσακώνικες Πλακί με Φέτα και Πιπεριές

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού πλακί, με την προσθήκη φέτας και πιπεριών για επιπλέον γεύση και υφή. Ιδανικό για όσους θέλουν να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό.

80 λεπ 450 kcal

Τσακώνικες μελιτζάνες · Ελαιόλαδο · Κρεμμύδια · Σκόρδο