DishkinDishkin
Πίσω
Σούπα Ντομάτας με Ψητές Πιπεριές και Καπνιστή Πάπρικα
50 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
190 kcalΘερμίδες
4 γρ.Πρωτεΐνες
22 γρ.Υδατάνθρακες
9 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Σούπα Ντομάτας με Ψητές Πιπεριές και Καπνιστή Πάπρικα

80% αυθεντικό · Μεσογειακή / Μοντέρνα

Μια δημιουργική παραλλαγή της κλασικής σούπας, με την προσθήκη καπνιστής πάπρικας για βάθος και πολυπλοκότητα στη γεύση, και λίγο τσίλι για μια διακριτική πικάντικη νότα.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φρέσκες ώριμες ντομάτες1 κιλό
  • Κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης2 μεγάλες
  • Κρεμμύδι ξερό1 μεγάλο
  • Σκόρδο3 σκελίδες
  • Ελαιόλαδο3 κουταλιές της σούπας
  • Καπνιστή πάπρικα γλυκιά1 κουταλάκι του γλυκού
  • Νιφάδες τσίλι (προαιρετικά)1/4 κουταλάκι του γλυκού
  • Ζωμός λαχανικών ή νερό500 ml
  • Φρέσκος κόλιανδρος ή μαϊντανόςλίγος, για γαρνίρισμα
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Ψήστε τις πιπεριές μέχρι να μαυρίσουν οι φλούδες τους. Τοποθετήστε τις σε ένα μπολ, σκεπάστε και αφήστε τις να ιδρώσουν για 10 λεπτά. Καθαρίστε τις από φλούδες και σπόρους.

  2. 2

    Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει, περίπου 5-7 λεπτά. Προσθέστε το σκόρδο, την καπνιστή πάπρικα και τις νιφάδες τσίλι (αν χρησιμοποιείτε) και σοτάρετε για 1 λεπτό.

  3. 3

    Προσθέστε τις ντομάτες κομμένες σε κομμάτια και τις ψημένες πιπεριές. Σιγοβράστε για 10 λεπτά.

  4. 4

    Προσθέστε τον ζωμό λαχανικών (ή νερό), αλάτι και πιπέρι. Αφήστε τη σούπα να πάρει βράση, στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 15 λεπτά.

  5. 5

    Πολτοποιήστε τη σούπα με ραβδομπλέντερ ή σε κανονικό μπλέντερ μέχρι να γίνει λεία.

  6. 6

    Δοκιμάστε και προσαρμόστε τα καρυκεύματα. Σερβίρετε ζεστή, γαρνίροντας με λίγη καπνιστή πάπρικα, φρέσκο κόλιανδρο ή μαϊντανό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Σολομός με Πέστο Λιαστής Ντομάτας και Κάπαρης
70% αυθεντικό

Σολομός με Πέστο Λιαστής Ντομάτας και Κάπαρης

Μια δημιουργική παραλλαγή που συνδυάζει τον σολομό με ένα πλούσιο πέστο από λιαστές ντομάτες, κάπαρη και ελιές, προσφέροντας μια πιο έντονη και μεσογειακή γεύση.

35 λεπ 520 kcal

Φιλέτο σολομού · Λιαστές ντομάτες σε λάδι, στραγγισμένες · Κάπαρη, ξεπλυμένη · Μαύρες ελιές, χωρίς κουκούτσι

Ψητές Μελιτζάνες με Φέτα και Πιπεριές Φλωρίνης
85% αυθεντικό

Ψητές Μελιτζάνες με Φέτα και Πιπεριές Φλωρίνης

Μια παραλλαγή με την προσθήκη γλυκιάς πιπεριάς Φλωρίνης για επιπλέον γεύση και χρώμα, συνδυάζοντας την κλασική συνταγή με μια τοπική πινελιά.

70 λεπ 380 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Φέτα · Πιπεριές Φλωρίνης ψητές · Σκόρδο

Γρήγορο Ποζόλε με Κοτόπουλο (Συνταγή Express)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Ποζόλε με Κοτόπουλο (Συνταγή Express)

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού ποζόλε, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που χρησιμοποιεί έτοιμα υλικά για γρήγορο μαγείρεμα χωρίς να θυσιάζει τη γεύση.

45 λεπ 380 kcal

Κοτόπουλο (ψητό από το κατάστημα ή βρασμένο) · Καλαμπόκι σιταριού (hominy), κονσέρβα · Κρεμμύδι · Σκόρδο (σκόνη ή ψιλοκομμένο)

Ρεβίθια με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)
60% αυθεντικό

Ρεβίθια με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή που προσθέτει την αλμυρή γεύση της φέτας και τη δροσιά του δυόσμου στα κλασικά ρεβίθια με μελιτζάνες.

75 λεπ 420 kcal

Ρεβίθια (ξερά) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Φαχίτας Μοσχαριού με Καπνιστή Πιπεριά και Κόλιανδρο
75% αυθεντικό

Φαχίτας Μοσχαριού με Καπνιστή Πιπεριά και Κόλιανδρο

Μια δημιουργική παραλλαγή των φαχίτας, με βαθιά γεύση από καπνιστή πάπρικα και φρέσκο κόλιανδρο, προσθέτοντας μια νέα διάσταση στο κλασικό πιάτο.

50 λεπ 580 kcal

Μοσχαρίσιο κρέας (διάφραγμα ή σπάτουλα) · Πιπεριές (διάφορα χρώματα) · Κόκκινα κρεμμύδια · Σκόρδο

Μελιτζάνες Τσακώνικες Πλακί με Φέτα και Πιπεριές
70% αυθεντικό

Μελιτζάνες Τσακώνικες Πλακί με Φέτα και Πιπεριές

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού πλακί, με την προσθήκη φέτας και πιπεριών για επιπλέον γεύση και υφή. Ιδανικό για όσους θέλουν να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό.

80 λεπ 450 kcal

Τσακώνικες μελιτζάνες · Ελαιόλαδο · Κρεμμύδια · Σκόρδο

Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese με Μεσογειακές Νότες
75% αυθεντικό

Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese με Μεσογειακές Νότες

Μια δημιουργική παραλλαγή που ενσωματώνει μεσογειακά αρώματα όπως φέτα, ελιές και ρίγανη, προσθέτοντας μια αλμυρή και πικάντικη διάσταση στο κλασικό πιάτο.

70 λεπ 600 kcal

Γλυκοπατάτες · Κιμάς αρνίσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο