DishkinDishkin
Πίσω
Τσιγαρέλι Κέρκυρας (Παραδοσιακό)
45 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
450 kcalΘερμίδες
20 γρ.Πρωτεΐνες
15 γρ.Υδατάνθρακες
35 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Τσιγαρέλι Κέρκυρας (Παραδοσιακό)

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική (Κερκυραϊκή)

Η αυθεντική συνταγή για το κλασικό τσιγαρέλι Κέρκυρας, ένα πλούσιο και αρωματικό πιάτο με χόρτα, αυγά και τυρί.

Υλικά

Μερίδες4
  • Άγρια χόρτα (π.χ. ραδίκια, σταμναγκάθι)1 κιλό
  • Κρεμμύδια ξερά2 μεγάλα
  • Σκόρδο4-5 σκελίδες
  • Αυγά4-6
  • Φέτα τυρί200 γρ.
  • Ελαιόλαδο1/2 φλιτζάνι
  • Λεμόνι (χυμός)1
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένοκατά βούληση
  • Άνηθος (ψιλοκομμένος, για γαρνίρισμα)λίγος

Βήματα

  1. 1

    Καθαρίστε και πλύνετε καλά τα χόρτα. Στραγγίστε τα και κόψτε τα σε χοντρές κομμάτια.

  2. 2

    Ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια και το σκόρδο.

  3. 3

    Σε ένα μεγάλο τηγάνι ή κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε τα κρεμμύδια μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα.

  4. 4

    Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 1 λεπτό ακόμα, μέχρι να μυρίσει.

  5. 5

    Ρίξτε τα χόρτα στο τηγάνι. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι. Σκεπάστε και σιγοβράστε για περίπου 15-20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα χόρτα και να εξατμιστούν τα υγρά τους.

  6. 6

    Ανοίξτε λακκούβες στα χόρτα και σπάστε μέσα τα αυγά. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι πάνω από τα αυγά.

  7. 7

    Σκορπίστε τη θρυμματισμένη φέτα πάνω από τα αυγά και τα χόρτα.

  8. 8

    Σκεπάστε ξανά και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 5-7 λεπτά, ή μέχρι τα ασπράδια των αυγών να πήξουν αλλά οι κρόκοι να παραμείνουν μελάτοι.

  9. 9

    Περιχύστε με το χυμό λεμονιού και πασπαλίστε με φρέσκο άνηθο πριν σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικό Ρολό Κοτόπουλο με Σπανάκι και Φέτα
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Ρολό Κοτόπουλο με Σπανάκι και Φέτα

Ένα παραδοσιακό ελληνικό ρολό κοτόπουλο, ζουμερό και γεμάτο γεύση, με γέμιση από φρέσκο σπανάκι, αλμυρή φέτα και αρωματικά μπαχαρικά. Ψήνεται μέχρι να ροδίσει και να γίνει τραγανό εξωτερικά, διατηρώντας την υγρασία του εσωτερικού.

75 λεπ 420 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Φρέσκο σπανάκι · Φέτα τυρί · Κρεμμύδι

Εντσιλάδα Κοτόπουλου με Λαχανικά και Φέτα
75% αυθεντικό

Εντσιλάδα Κοτόπουλου με Λαχανικά και Φέτα

Μια δημιουργική παραλλαγή της εντσιλάδας κοτόπουλου, εμπλουτισμένη με φρέσκα λαχανικά και την αλμυρή γεύση της φέτας.

70 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Κρεμμύδι · Πιπεριές (διάφορα χρώματα) · Κολοκυθάκια

Κουσκούς με Ψητά Λαχανικά και Χαλλούμι
Παραδοσιακό πιάτο

Κουσκούς με Ψητά Λαχανικά και Χαλλούμι

Ένα κλασικό και χορταστικό πιάτο με αφράτο κουσκούς και πολύχρωμα ψητά λαχανικά, ενισχυμένο με αλμυρό χαλούμι για επιπλέον γεύση και υφή. Ιδανικό για ένα υγιεινό και γρήγορο γεύμα.

40 λεπ 500 kcal

Κουσκούς · Χαλλούμι · Κολοκυθάκια · Πιπεριές (διάφορα χρώματα)

Τζατζίκι με γιαούρτι στραγγιστό και αγγούρι χωρίς σπόρους
Παραδοσιακό πιάτο

Τζατζίκι με γιαούρτι στραγγιστό και αγγούρι χωρίς σπόρους

Μια παραλλαγή του κλασικού τζατζικιού που δίνει έμφαση στην υφή και την ένταση της γεύσης, χρησιμοποιώντας μόνο το παχύρρευστο μέρος του γιαουρτιού και αφαιρώντας τους σπόρους από το αγγούρι για πιο βελούδινη υφή.

20 λεπ 140 kcal

Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες (πολύ πηχτό) · Αγγούρι · Σκόρδο · Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

Τζατζίκι (Κλασικό)
Παραδοσιακό πιάτο

Τζατζίκι (Κλασικό)

Η αυθεντική, κλασική συνταγή για τζατζίκι, με φρέσκο γιαούρτι, αγγούρι, σκόρδο, ελαιόλαδο και ξύδι. Ιδανικό ως ορεκτικό ή συνοδευτικό.

15 λεπ 150 kcal

Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες · Αγγούρι · Σκόρδο · Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο