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Cazuela de Mariscos Colombiana Tradicional
60 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
450 kcalCalorías
35 gProteínas
15 gCarbohidratos
25 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Cazuela de Mariscos Colombiana Tradicional

Plato tradicional · Colombiana

Una reconfortante y rica cazuela de mariscos, llena de sabores del mar Caribe, cocinada lentamente en una base cremosa de coco y tomate.

Ingredientes

Raciones4
  • Camarones grandes500g
  • Mejillones frescos500g
  • Anillos de calamar300g
  • Filete de pescado blanco (corvina o similar)300g
  • Leche de coco400ml
  • Tomates maduros400g
  • Cebolla blanca1 unidad
  • Ajo4 dientes
  • Pimiento rojo1 unidad
  • Cilantro fresco1 manojo
  • Aceite vegetal2 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Comino en polvo1 cucharadita
  • Jugo de limón2 cucharadas

Pasos

  1. 1

    Picar finamente la cebolla, el ajo y el pimiento rojo.

  2. 2

    Licuar los tomates hasta obtener un puré.

  3. 3

    En una olla grande, calentar el aceite vegetal a fuego medio. Sofreír la cebolla, el ajo y el pimiento hasta que estén tiernos.

  4. 4

    Agregar el puré de tomate, el comino, sal y pimienta. Cocinar por 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  5. 5

    Incorporar la leche de coco y llevar a ebullición suave.

  6. 6

    Añadir los anillos de calamar y el pescado cortado en cubos. Cocinar por 5 minutos.

  7. 7

    Agregar los camarones y los mejillones. Cocinar hasta que los camarones estén rosados y los mejillones se abran (aproximadamente 5-7 minutos). Descartar los mejillones que no se abran.

  8. 8

    Incorporar el jugo de limón y cilantro picado. Rectificar sazón.

  9. 9

    Servir caliente, adornada con más cilantro fresco.

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