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Bandeja Paisa Tradicional
180 mintiempo
Difícildificultad
4Raciones
—Valoración
Información nutricional
1200 kcalCalorías
60 gProteínas
90 gCarbohidratos
60 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Bandeja Paisa Tradicional

Plato tradicional · Colombiana

La auténtica Bandeja Paisa, un plato emblemático de Antioquia, Colombia. Es una comida sustanciosa y completa que incluye una variedad de carnes, frijoles, arroz, plátano maduro, aguacate, huevo y arepa.

Ingredientes

Raciones4
  • Frijoles rojos500g
  • Arroz blanco400g
  • Carne de res ( Bistec)400g
  • Chicharrón400g
  • Carne molida de res300g
  • Plátano maduro2 unidades
  • Aguacate2 unidades
  • Huevos4 unidades
  • Arepas de maíz4 unidades
  • Cebolla cabezona1 unidad
  • Ajo2 dientes
  • Comino1 cucharadita
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Aceite vegetalpara freír

Pasos

  1. 1

    Remojar los frijoles rojos desde la noche anterior. Cocinarlos en olla a presión con agua, sal y un trozo de cebolla hasta que estén blandos.

  2. 2

    Cocinar el arroz blanco de forma tradicional.

  3. 3

    Preparar el chicharrón: cortar la piel de cerdo en trozos, sazonar con sal y freír en aceite caliente hasta que esté dorado y crujiente.

  4. 4

    Sazonar los bistecs de res con sal y pimienta. Asarlos a la plancha o parrilla al punto deseado.

  5. 5

    Cocinar la carne molida con cebolla y ajo finamente picados, comino, sal y pimienta.

  6. 6

    Freír los plátanos maduros cortados en tajadas.

  7. 7

    Freír los huevos al gusto (generalmente con la yema un poco cruda).

  8. 8

    Cortar los aguacates en rodajas.

  9. 9

    Asar las arepas de maíz.

  10. 10

    Servir todos los componentes en un plato grande: una porción de frijoles, arroz, bistec, chicharrón, carne molida, plátano maduro, aguacate, huevo frito y una arepa.

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