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Gofio Escalado con Pescado y Mariscos
30 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
450 kcalCalorías
25 gProteínas
25 gCarbohidratos
25 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Gofio Escalado con Pescado y Mariscos

85% auténtica · Canaria

Una versión más elaborada y sabrosa del gofio escaldado, enriquecida con el sabor del mar a través de pescado y mariscos. Un plato principal contundente y lleno de sabor.

Ingredientes

Raciones4
  • Gofio de pescado200 g
  • Caldo de pescado concentrado800 ml
  • Filetes de pescado blanco (merluza, corvina)150 g
  • Gambas peladas100 g
  • Mejillones limpios100 g
  • Cebolla1/4
  • Ajo1 diente
  • Aceite de oliva virgen extra2 cucharadas
  • Cilantro fresco picado2 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto

Pasos

  1. 1

    Picar finamente la cebolla y el ajo.

  2. 2

    En una olla, sofreír la cebolla y el ajo en aceite de oliva.

  3. 3

    Añadir el caldo de pescado y llevar a ebullición.

  4. 4

    Incorporar el gofio de pescado poco a poco, batiendo para evitar grumos, hasta obtener una consistencia espesa.

  5. 5

    Añadir los trozos de pescado blanco y cocinar por 3-4 minutos.

  6. 6

    Agregar las gambas y los mejillones, y cocinar hasta que las gambas estén rosadas y los mejillones se abran (unos 2-3 minutos más).

  7. 7

    Sazonar con sal y pimienta al gusto.

  8. 8

    Servir caliente en cuencos, espolvoreado con cilantro fresco picado.

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