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Guatita con Vegetales y Crema de Coco
90 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
550 kcalCalorías
30 gProteínas
20 gCarbohidratos
35 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Guatita con Vegetales y Crema de Coco

50% auténtica · Ecuatoriana / Fusión

Una versión innovadora de la guatita, donde la cremosidad se realza con leche de coco y se añaden vegetales para un toque fresco y diferente.

Ingredientes

Raciones4
  • Mondongo (tripa de res) cocido y cortado700 g
  • Cebolla paiteña (roja)1/2 unidad
  • Ajo3 dientes
  • Pimiento rojo1/2 unidad
  • Maíz tierno (choclo)1/2 taza
  • Maní (cacahuete) tostado y molido3/4 taza
  • Leche de coco1 lata (400 ml)
  • Jengibre fresco rallado1 cucharadita
  • Cilantro fresco picado1/4 taza
  • Comino1/2 cucharadita
  • Achiote en polvo o pasta1/2 cucharada
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Aceite vegetal1 cucharada
  • Agua o caldo de verduras1/2 taza

Pasos

  1. 1

    En una olla, calentar el aceite y sofreír la cebolla, ajo y jengibre rallado.

  2. 2

    Agregar el pimiento rojo cortado en cubos, comino y achiote. Cocinar por 5 minutos.

  3. 3

    Incorporar el mondongo cocido y cortado, y el maíz tierno. Mezclar bien.

  4. 4

    En un tazón, mezclar el maní molido con la leche de coco hasta obtener una pasta homogénea. Verter esta mezcla en la olla.

  5. 5

    Añadir el agua o caldo de verduras si es necesario para ajustar la consistencia. Cocinar a fuego lento, removiendo, hasta que espese (unos 20-25 minutos).

  6. 6

    Sazonar con sal y pimienta al gusto. Incorporar la mitad del cilantro picado.

  7. 7

    Servir caliente, adornado con el resto del cilantro fresco y opcionalmente con hojuelas de coco tostado.

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