DishkinDishkin
Atrás
Mondongo Express
60 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
380 kcalCalorías
30 gProteínas
25 gCarbohidratos
18 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Mondongo Express

70% auténtica · Colombiana

Una versión simplificada y más rápida del mondongo tradicional, ideal para cuando tienes poco tiempo pero deseas el sabor característico de este plato colombiano.

Ingredientes

Raciones4
  • Callos de res precocidos y cortados500 g
  • Papas3 unidades medianas
  • Zanahorias1 unidad mediana
  • Habichuelas (judías verdes)1 taza
  • Cebolla cabezona (cebolla blanca)1/2 unidad
  • Ajo2 dientes
  • Caldo de res o pollo4 tazas
  • Cilantro fresco1/4 manojo
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto
  • Aguasuficiente

Pasos

  1. 1

    Pela y corta las papas y zanahorias en cubos pequeños. Corta las habichuelas en trozos. Pica finamente la cebolla y el ajo.

  2. 2

    En una olla, sofríe la cebolla y el ajo picados hasta que estén transparentes.

  3. 3

    Agrega los callos precocidos, las papas, las zanahorias y las habichuelas. Vierte el caldo de res o pollo y suficiente agua si es necesario para cubrir los ingredientes.

  4. 4

    Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 30-40 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas.

  5. 5

    Sazona con sal y pimienta al gusto. Agrega el cilantro picado justo antes de servir.

  6. 6

    Sirve caliente en un bol.

Valora esta receta

Elige de 1 a 5 estrellas. Cada receta se puede valorar una sola vez.

Aún no hay valoraciones.

Compartir esta receta

Recetas similares

También te pueden gustar estas recetas de Dishkin.

Sancocho Rápido de Pescado Blanco
70% auténtica

Sancocho Rápido de Pescado Blanco

Una versión simplificada del sancocho canario, ideal para cuando se dispone de menos tiempo. Utiliza pescado fresco en lugar de salado y reduce algunos pasos para una preparación más ágil.

45 min 380 kcal

Filetes de pescado blanco fresco (merluza, bacalao fresco) · Papas · Batatas · Cebolla

Cap i Pota Express
70% auténtica

Cap i Pota Express

Una versión simplificada y más rápida del cap i pota, utilizando carne de cerdo ya cocida y un tiempo de cocción reducido para un plato reconfortante entre semana.

90 min 550 kcal

Carne de cabeza y patas de cerdo cocida y troceada · Garbanzos cocidos · Zanahorias · Cebolla