DishkinDishkin
Takaisin
Klassinen Kana-avokadowrap
20 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
450 kcalKalorit
35 gProteiini
30 gHiilihydraatit
20 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Klassinen Kana-avokadowrap

Perinteinen ruoka · Amerikkalainen

Perinteinen ja raikas kana-avokadowrap, joka on täytetty mehevällä kananlihalla, kermaisella avokadolla, rapealla salaatilla ja kirpeällä limemehulla. Täydellinen lounas tai kevyt illallinen.

Ainekset

Annokset4
  • Tortillat4 kpl
  • Broilerin rintafileetä400 g
  • Kypsä avokado2 kpl
  • Roomansalaatti1/2 ruukku
  • Punasipuli1/4 kpl
  • Lime1 kpl
  • Oliiviöljy2 rkl
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Grillaa tai paista broilerin rintafileet pannulla kypsiksi. Mausta suolalla ja pippurilla. Anna jäähtyä hieman ja leikkaa suikaleiksi.

  2. 2

    Kuutioi avokadot ja punasipuli. Revi salaatinlehdet pienemmiksi.

  3. 3

    Purista limen mehu kulhoon. Lisää oliiviöljy, suola ja pippuri. Sekoita kastikkeeksi.

  4. 4

    Levitä tortillat tasaiselle alustalle. Levitä päälle salaattia, broilerisuikaleita, avokadoa ja punasipulia.

  5. 5

    Valuta päälle limemehukastiketta.

  6. 6

    Kääri tortillat tiiviiksi wrapeiksi. Voit leikata ne puoliksi ennen tarjoilua.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Nopea Kana-avokadowrap
80% aito

Nopea Kana-avokadowrap

Nopea ja helppo versio kana-avokadowrapista, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää valmiiksi kypsennettyä kanaa ja yksinkertaisempia täytteitä.

10 min 400 kcal

Tortillat · Valmiiksi kypsennettyä kanaa (esim. grillattua tai paistettua) · Kypsä avokado · Jäävuorisalaatti

Klassinen Pepperonipizza
Perinteinen ruoka

Klassinen Pepperonipizza

Perinteinen amerikkalainen pepperonipizza, jossa on runsas kerros tomaattikastiketta, mozzarellaa ja mausteista pepperonia rapealla pohjalla.

45 min 650 kcal

Pizzapohja · Tomaattikastike pizzalle · Mozzarellajuusto · Pepperoni