25 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
320 kcalKalorit
14 gProteiini
45 gHiilihydraatit
9 gRasva
Likimääräinen tekoälyn arvio
Nopea kikherne-tomaattikeitto
80% aito · Välimerellinen
Nopea ja helppo versio kikherne-tomaattikeitosta, joka valmistuu alle puolessa tunnissa. Täydellinen arki-illan pelastus.
Ainekset
Annokset4
- kikherneitä (säilyke)2 tölkkiä (n. 800g)
- tomaattimurskaa1 tölkki (400g)
- kasvislientä0.75 litraa
- sipulijauhetta1 tl
- valkosipulijauhetta1 tl
- oliiviöljyä1 rkl
- kuivattua basilikaa1 tl
- suolaamaun mukaan
- mustapippuriamaun mukaan
- tuoretta basilikaakourallinen
Vaiheet
- 1
Valuta ja huuhtele kikherneet.
- 2
Kuumenna oliiviöljy kattilassa.
- 3
Lisää tomaattimurska, kasvisliemi, sipulijauhe, valkosipulijauhe ja kuivattu basilika. Kuumenna kiehuvaksi.
- 4
Lisää kikherneet kattilaan.
- 5
Anna keiton porista hiljalleen noin 15 minuuttia.
- 6
Mausta suolalla ja pippurilla.
- 7
Tarjoile kuumana, koristeltuna tuoreella basilikalla.
Arvioi tämä resepti
Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.
Ei vielä arvioita.
