DishkinDishkin
Takaisin
Turska tomaatti-oliivikastikkeessa sitruunalla ja kapriksilla
45 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
420 kcalKalorit
38 gProteiini
10 gHiilihydraatit
24 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Turska tomaatti-oliivikastikkeessa sitruunalla ja kapriksilla

85% aito · Välimerellinen

Raikas ja maukas variaatio, jossa sitruunan kirpeys ja kapristen suolaisuus tuovat lisäulottuvuutta perinteiseen turska-annokseen.

Ainekset

Annokset4
  • Turskafileet800 g
  • Tomaattimurska400 g
  • Vihreät oliivit100 g
  • Kaprikset3 rkl
  • Valkosipulinkynnet2 kpl
  • Sitruuna1 kpl
  • Oliiviöljy3 rkl
  • Tuore oreganomuutama oksa
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Hienonna valkosipulinkynnet.

  2. 2

    Puolita oliivit ja huuhtele kaprikset tarvittaessa.

  3. 3

    Pese sitruuna ja leikkaa siitä muutama ohut viipale. Raasta lopusta sitruunasta kuorta.

  4. 4

    Levitä tomaattimurska uunivuokaan. Lisää hienonnettu valkosipuli, oliivit, kaprikset ja sitruunankuoriraaste.

  5. 5

    Mausta seos suolalla ja pippurilla. Sekoita.

  6. 6

    Asettele turskafileet tomaattikastikkeen päälle.

  7. 7

    Paina sitruunaviipaleet kalan päälle.

  8. 8

    Valuta päälle oliiviöljy.

  9. 9

    Paista 180-asteisessa uunissa noin 20-25 minuuttia, tai kunnes turska on kypsää.

  10. 10

    Koristele annos tuoreella oreganolla ennen tarjoilua.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.