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Attiéké Poisson Braisé à la Sauce Arachide
75 mintemps
Difficiledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
920 kcalCalories
50 gProtéines
40 gGlucides
60 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Attiéké Poisson Braisé à la Sauce Arachide

60% authentique · Ivoirienne (Créative)

Une variation audacieuse de l'attiéké au poisson, où le poisson est mariné et braisé dans une sauce riche à base d'arachides, offrant une saveur profonde et crémeuse.

Ingrédients

Portions4
  • Attiéké500g
  • Poisson entier (type mérou ou vivaneau)2
  • Pâte d'arachide non sucrée200g
  • Oignon1 gros
  • Tomate concentrée2 cuillères à soupe
  • Ail4 gousses
  • Gingembre frais2 cm
  • Piment frais1
  • Bouillon de volaille ou de poisson250ml
  • Huile végétale50ml
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Coriandre fraîchepour garnir
  • Cacahuètes grilléespour garnir

Étapes

  1. 1

    Préparer l'attiéké comme dans la recette classique et réserver au chaud.

  2. 2

    Préparer le poisson : le nettoyer, le saler et le poivrer. Le laisser reposer.

  3. 3

    Préparer la sauce arachide : hacher finement l'oignon, l'ail et le gingembre. Mixer le piment.

  4. 4

    Dans une cocotte, chauffer l'huile. Faire revenir l'oignon haché. Ajouter l'ail, le gingembre et le piment, cuire 2 minutes.

  5. 5

    Incorporer la pâte d'arachide et le concentré de tomate. Bien mélanger. Ajouter le bouillon progressivement en remuant pour obtenir une sauce lisse. Saler et poivrer.

  6. 6

    Placer les poissons entiers dans la sauce. Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 30-40 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit tendre et bien cuit.

  7. 7

    Servir le poisson braisé nappé de sauce arachide, accompagné de l'attiéké. Garnir de coriandre fraîche et de cacahuètes concassées.

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