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Donburi au Saumon Grillé Rapide
20 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
480 kcalCalories
35 gProtéines
45 gGlucides
18 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Donburi au Saumon Grillé Rapide

70% authentique · Japonaise-Fusion

Une version simplifiée et rapide du donburi, utilisant du saumon grillé pour une préparation plus accessible.

Ingrédients

Portions4
  • Filet de saumon400g
  • Sauce Teriyaki4 cuillères à soupe
  • Riz blanc cuit400g
  • Oignon nouveau (cébette)2
  • Graines de sésame grilléespour garnir
  • Huile végétale1 cuillère à soupe
  • Selune pincée
  • Poivre noirune pincée

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le gril ou une poêle à feu moyen-vif. Assaisonner le saumon avec sel et poivre.

  2. 2

    Badigeonner le saumon avec la moitié de la sauce Teriyaki. Griller le saumon pendant 4-5 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et s'effeuille facilement. Badigeonner avec le reste de la sauce Teriyaki vers la fin de la cuisson.

  3. 3

    Pendant que le saumon grille, hacher finement les oignons nouveaux.

  4. 4

    Répartir le riz blanc cuit dans quatre bols.

  5. 5

    Émietter ou couper le saumon grillé en morceaux et le déposer sur le riz.

  6. 6

    Garnir d'oignons nouveaux hachés et de graines de sésame grillées. Servir chaud.

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