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Saumon à l'oseille, émulsion légère et asperges vertes
35 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
480 kcalCalories
40 gProtéines
10 gGlucides
32 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Saumon à l'oseille, émulsion légère et asperges vertes

60% authentique · Fusion / Moderne

Une interprétation moderne du saumon à l'oseille, alliant la douceur du saumon à une émulsion aérienne d'oseille et la fraîcheur croquante des asperges vertes.

Ingrédients

Portions4
  • Dos de saumon4
  • Oseille fraîche100g
  • Asperges vertes250g
  • Huile d'olive3 cuillères à soupe
  • Lait100ml
  • Lecithine de soja1g (facultatif, pour l'émulsion)
  • Selau goût
  • Poivre blancau goût
  • Eaupour cuisson des asperges

Étapes

  1. 1

    Laver l'oseille.

  2. 2

    Laver et parer les asperges vertes. Les faire cuire à la vapeur ou blanchir dans de l'eau salée pendant 5-7 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore croquantes. Égoutter et réserver.

  3. 3

    Saler et poivrer les dos de saumon.

  4. 4

    Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, saisir les dos de saumon côté peau à feu moyen-vif pendant 4 minutes, puis retourner et cuire 2-3 minutes côté chair. Laisser reposer 5 minutes.

  5. 5

    Pour l'émulsion : chauffer le lait avec l'oseille ciselée et une pincée de sel pendant 2 minutes. Mixer finement. Si désiré, ajouter la lécithine de soja et mixer à nouveau pour créer une émulsion légère.

  6. 6

    Dresser les dos de saumon avec les asperges vertes. Napper délicatement avec l'émulsion d'oseille.

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