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Soupe Udon Miso aux Champignons et Tofu
25 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
380 kcalCalories
18 gProtéines
55 gGlucides
10 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Soupe Udon Miso aux Champignons et Tofu

80% authentique · Japonaise

Une variation végétarienne et umami de la soupe udon, enrichie de pâte miso, de champignons shiitake et de tofu soyeux.

Ingrédients

Portions4
  • Nouilles udon fraîches400g
  • Dashi (bouillon végétarien ou katsuobushi)1.5L
  • Pâte miso (blanche ou rouge)4 c. à soupe
  • Champignons shiitake frais150g
  • Tofu soyeux200g
  • Oignons verts2
  • Huile de sésame1 c. à café

Étapes

  1. 1

    Nettoyer et trancher les champignons shiitake. Couper le tofu soyeux en cubes.

  2. 2

    Préparer le bouillon dashi. Dans une casserole, chauffer le dashi sans le faire bouillir.

  3. 3

    Ajouter les champignons shiitake au bouillon et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres (environ 5-7 minutes).

  4. 4

    Dans un petit bol, délayer la pâte miso avec une louche de bouillon chaud jusqu'à obtenir une consistance lisse. Incorporer ce mélange au bouillon principal.

  5. 5

    Cuire les nouilles udon selon les instructions du paquet. Égoutter.

  6. 6

    Ajouter délicatement les cubes de tofu soyeux au bouillon chaud et laisser réchauffer doucement pendant 1-2 minutes sans faire bouillir.

  7. 7

    Diviser les nouilles udon dans quatre bols. Verser le bouillon chaud avec les champignons et le tofu sur les nouilles.

  8. 8

    Garnir avec des oignons verts ciselés et un filet d'huile de sésame.

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