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Tempura de Légumes Traditionnel
45 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
350 kcalCalories
5 gProtéines
30 gGlucides
22 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Tempura de Légumes Traditionnel

Plat traditionnel · Japonaise

Une version classique et authentique de tempura de légumes, avec une pâte légère et croustillante et des légumes frais et variés.

Ingrédients

Portions4
  • Farine de blé150g
  • Eau glacée200ml
  • Œuf1
  • Patate douce100g
  • Aubergine100g
  • Haricots verts100g
  • Courgette100g
  • Huile végétale pour friture1 litre
  • Sel1 pincée

Étapes

  1. 1

    Préparer les légumes : laver, éplucher si nécessaire et couper en morceaux de taille égale.

  2. 2

    Dans un bol, mélanger la farine et l'eau glacée sans trop travailler la pâte. Ajouter l'œuf battu et mélanger brièvement.

  3. 3

    Chauffer l'huile végétale dans une friteuse ou une casserole profonde à 170-180°C.

  4. 4

    Tremper chaque morceau de légume dans la pâte à tempura.

  5. 5

    Frire les légumes enrobés de pâte par petites quantités jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants (environ 2-3 minutes).

  6. 6

    Égoutter les tempuras sur du papier absorbant et saler légèrement.

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