DishkinDishkin
חזרה
יקיטורי עוף מהיר ברוטב טריאקי מוכן
25 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
320 קק"לקלוריות
28 ג׳חלבון
15 ג׳פחמימות
14 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

יקיטורי עוף מהיר ברוטב טריאקי מוכן

70% אותנטי · יפני-אישי

גרסה מהירה ופשוטה ליקיטורי, המשתמשת ברוטב טריאקי קנוי לקיצור תהליכים. אידיאלי לארוחת ערב מהירה.

מרכיבים

מנות4
  • ירך עוף ללא עצם ועור500 גרם
  • רוטב טריאקי מוכן1/2 כוס
  • בצל ירוק2 גבעולים
  • שיפודי במבוק12-16
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחורלפי הטעם

שלבים

  1. 1

    חותכים את העוף לקוביות בגודל ביס.

  2. 2

    משרים את שיפודי הבמבוק במים למשך 15 דקות.

  3. 3

    משפדים את קוביות העוף על שיפודי הבמבוק, לסירוגין עם חתיכות בצל ירוק.

  4. 4

    מחממים גריל או מחבת פסים לחום בינוני-גבוה.

  5. 5

    צורבים את השיפודים מכל הצדדים עד שהעוף מבושל.

  6. 6

    מברישים בנדיבות ברוטב טריאקי מוכן וממשיכים לצלות עוד דקה-שתיים מכל צד עד להזהבה.

  7. 7

    מגישים מיד.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

חריימה מהיר ב-30 דקות
75% אותנטי

חריימה מהיר ב-30 דקות

גרסה מהירה ופשוטה של חריימה, המשתמשת במרכיבים זמינים ומקצרת את זמן הבישול.

30 דק' 300 קק"ל

פילה דג לבן (קפוא או טרי) · רוטב עגבניות מוכן (ללא תוספות) · בצל קטן קצוץ · שום כתוש

מרק חרירה מהיר
70% אותנטי

מרק חרירה מהיר

גרסה מהירה ופשוטה יותר של מרק חרירה, המשתמשת במרכיבים זמינים ומקצרת את זמן הבישול, אידיאלית לארוחת ערב מהירה.

45 דק' 280 קק"ל

עדשים כתומות · עגבניות מרוסקות · בצל קטן קצוץ · שום כתוש