20 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
420 קק"לקלוריות
38 ג׳חלבון
25 ג׳פחמימות
18 ג׳שומן
הערכה משוערת של בינה מלאכותית
עוף ברוטב סרירצ'ה ודבש מהיר
85% אותנטי · אמריקאית-אסייתית
גרסה מהירה ופשוטה של עוף ברוטב סרירצ'ה ודבש, מושלמת לארוחת ערב באמצע השבוע.
מרכיבים
מנות4
- רצועות חזה עוף500 גרם
- רוטב סרירצ'ה3 כפות
- דבש3 כפות
- שמן זית1 כף
- שום גבישי1 כפית
- שומשום קלוי1 כפית
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחור גרוסלפי הטעם
שלבים
- 1
מתבלים את רצועות העוף במלח ופלפל.
- 2
במחבת, מחממים שמן זית על אש בינונית-גבוהה.
- 3
מוסיפים את רצועות העוף ומטגנים כ-5-7 דקות, עד שהן מבושלות ומזהיבות.
- 4
בזמן שהעוף מתבשל, מערבבים בקערה קטנה את רוטב הסרירצ'ה, הדבש ושום גבישי.
- 5
יוצקים את הרוטב למחבת עם העוף ומערבבים היטב עד שהעוף מצופה.
- 6
מבשלים עוד 1-2 דקות עד שהרוטב מסמיך מעט.
- 7
מפזרים שומשום קלוי ומגישים.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
