DishkinDishkin
חזרה
מג'בוס עוף מהיר בסיר אחד
50 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
550 קק"לקלוריות
35 ג׳חלבון
65 ג׳פחמימות
18 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

מג'בוס עוף מהיר בסיר אחד

75% אותנטי · מטבח ערבי / מזרח תיכוני

גרסה מהירה ופשוטה למג'בוס עוף, המשתמשת בחלקי עוף קטנים יותר ובקיצור תהליכים, אך שומרת על טעמים עשירים. אידיאלי לארוחת ערב מהירה.

מרכיבים

מנות4
  • פרגיות או חזה עוף, חתוכים לקוביות500 גרם
  • אורז בסמטי1.5 כוסות
  • בצל בינוני, קצוץ1
  • שום, כתוש2 שיניים
  • רסק עגבניות2 כפות
  • תבלין מג'בוס (או תערובת תבלינים מזרחית)1.5 כפות
  • כמון1 כפית
  • כוסברה יבשה1 כפית
  • שמן זית2 כפות
  • ציר עוף או מים2.5 כוסות
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחורלפי הטעם
  • אגוזים קלויים (לקישוט, אופציונלי)1/4 כוס

שלבים

  1. 1

    שוטפים ומסננים את האורז.

  2. 2

    בסיר גדול המתאים לבישול על כיריים ובתנור (אם רוצים), מחממים שמן זית ומטגנים את הבצל עד להזהבה.

  3. 3

    מוסיפים את השום הכתוש ומטגנים כדקה.

  4. 4

    מוסיפים את קוביות העוף ומטגנים עד להשחמה קלה מכל הצדדים.

  5. 5

    מוסיפים את רסק העגבניות, תבלין מג'בוס, כמון, כוסברה יבשה, מלח ופלפל. מערבבים היטב.

  6. 6

    מוסיפים את האורז המסונן וציר העוף/מים. מערבבים.

  7. 7

    מביאים לרתיחה, מפחיתים את האש למינימום, מכסים היטב ומבשלים כ-20 דקות, או עד שהאורז מוכן וספג את הנוזלים.

  8. 8

    מכבים את האש ומשאירים מכוסה לעוד 5-10 דקות.

  9. 9

    מגישים חם, מקושט באגוזים קלויים אם רוצים.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

מג'בוס עוף מסורתי
מנה מסורתית

מג'בוס עוף מסורתי

מג'בוס עוף קלאסי, מנה עשירה ומלאת טעמים המורכבת מעוף עסיסי, אורז בסמטי ארומטי ותערובת תבלינים מיוחדת, מבושלת יחד עד לקבלת מרקם מושלם.

90 דק' 650 קק"ל

עוף שלם, מחולק לחלקים · אורז בסמטי · בצל גדול, קצוץ · עגבניות מרוסקות

עוף סאטה מהיר
70% אותנטי

עוף סאטה מהיר

גרסה מהירה ופשוטה של עוף סאטה, המשתמשת במרכיבים זמינים יותר אך שומרת על טעמים דומים. אידיאלי לארוחת ערב מהירה.

25 דק' 380 קק"ל

חזה עוף · חמאת בוטנים טבעית · רוטב סויה · דבש או מייפל סירופ

מג'בוס דגים מסורתי
מנה מסורתית

מג'בוס דגים מסורתי

מג'בוס דגים קלאסי, מנה עשירה ומלאת טעמים המשלבת אורז בסמטי ארומטי, דג לבן עסיסי ותבלינים מזרח תיכוניים אותנטיים. מוגש באופן מסורתי.

75 דק' 550 קק"ל

אורז בסמטי · פילה דג לבן (כמו אמנון או לברק) · בצל גדול קצוץ · עגבניות מרוסקות

מנדי כבש מהיר בסיר לחץ
70% אותנטי

מנדי כבש מהיר בסיר לחץ

גרסה מהירה ופשוטה יותר של מנדי כבש, המשתמשת בסיר לחץ לקיצור זמן הבישול של הבשר. התוצאה היא בשר רך ועסיסי המוגש עם אורז מתובל, אך ללא אפיית הבשר הייחודית של הגרסה המסורתית.

90 דק' 700 קק"ל

קוביות כבש (כתף או צוואר) · אורז בסמטי · בצל בינוני · שום

מקלובה כבש מהירה בסיר אחד
70% אותנטי

מקלובה כבש מהירה בסיר אחד

גרסה מהירה ופשוטה יותר למקלובה, תוך שימוש בירקות שדורשים פחות הכנה מראש ובישול הכל יחד בסיר אחד.

75 דק' 580 קק"ל

בשר כבש טחון או קצוץ דק · אורז פרסי או בסמטי, שטוף ומסונן · חצילים, חתוכים לקוביות · קישואים, חתוכים לקוביות