10 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
500 קק"לקלוריות
45 ג׳חלבון
1 ג׳פחמימות
35 ג׳שומן
למנה אחת · הערכה משוערת של בינה מלאכותית
סטייק אנטרקוט מהיר במחבת
85% אותנטי · מודרנית
גרסה מהירה ופשוטה לסטייק אנטרקוט, מושלמת לארוחת ערב מהירה. צלייה קצרה במחבת עם מעט שמן זית.
מרכיבים
מנות4
- סטייק אנטרקוט4 יחידות (כ-200 גרם כל אחת)
- שמן זית2 כפות
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחורלפי הטעם
שלבים
- 1
מתבלים את הסטייקים במלח ופלפל משני הצדדים.
- 2
מחממים שמן זית במחבת על אש גבוהה.
- 3
מניחים את הסטייקים במחבת החמה. צולים כ-2-3 דקות מכל צד למידת עשייה מדיום.
- 4
מוציאים את הסטייקים ומניחים להם לנוח דקה לפני ההגשה.
- 5
מגישים מיד.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
