DishkinDishkin
חזרה
סלט עדשים וסלק צלוי קלאסי
60 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
350 קק"לקלוריות
15 ג׳חלבון
40 ג׳פחמימות
15 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

סלט עדשים וסלק צלוי קלאסי

מנה מסורתית · ים תיכוני

סלט עדשים שחורות עשיר וצבעוני עם קוביות סלק צלוי, עשבי תיבול טריים ורוטב ויניגרט לימוני. מנה מזינה ומרשימה.

מרכיבים

מנות4
  • עדשים שחורות1 כוס
  • סלקים בינוניים3 יחידות
  • בצל סגול קטן1 יחידה
  • פטרוזיליה קצוצה1/2 כוס
  • נענע קצוצה1/4 כוס
  • שמן זית כתית מעולה4 כפות
  • מיץ לימון טרי2 כפות
  • חרדל דיז'ון1 כפית
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוסלפי הטעם

שלבים

  1. 1

    מבשלים את העדשים לפי הוראות היצרן עד לריכוך אך לא עיסה. מסננים ומקררים.

  2. 2

    מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. עוטפים כל סלק בנייר אלומיניום ואופים כשעה, או עד שהם רכים כשנועצים בהם מזלג.

  3. 3

    מקררים את הסלקים, קולפים וחותכים לקוביות בגודל 1-2 ס"מ.

  4. 4

    קוצצים את הבצל הסגול דק.

  5. 5

    בקערה גדולה, מערבבים את העדשים המבושלות, קוביות הסלק, הבצל הסגול הקצוץ, הפטרוזיליה והנענע.

  6. 6

    בקערית נפרדת, טורפים יחד שמן זית, מיץ לימון, חרדל, מלח ופלפל ליצירת רוטב ויניגרט.

  7. 7

    יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות. טועמים ומתקנים תיבול במידת הצורך.

  8. 8

    מגישים בטמפרטורת החדר או מקורר.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

סלט עדשים וסלק צלוי עם גבינת פטה ואגוזים
60% אותנטי

סלט עדשים וסלק צלוי עם גבינת פטה ואגוזים

וריאציה יצירתית לסלט הקלאסי, עם תוספת מלוחה של גבינת פטה, פריכות של אגוזי מלך ונגיעת מתיקות מצימוקים. שילוב טעמים ומרקמים מעניין.

70 דק' 420 קק"ל

עדשים ירוקות או חומות · סלקים בינוניים · גבינת פטה מפוררת · אגוזי מלך קלויים קצוצים גס