20 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
250 קק"לקלוריות
10 ג׳חלבון
30 ג׳פחמימות
10 ג׳שומן
הערכה משוערת של בינה מלאכותית
סלט שעועית לבנה ספרדי קלאסי
מנה מסורתית · ספרדית
סלט שעועית לבנה קלאסי ומרענן, המשלב טעמים ים תיכוניים עשירים עם ירקות טריים ועשבי תיבול.
מרכיבים
מנות4
- שעועית לבנה מבושלת400 גרם
- בצל סגול קטן1/2
- פלפל אדום1/2
- פטרוזיליה קצוצה1/4 כוס
- שמן זית כתית מעולה3 כפות
- מיץ לימון טרי2 כפות
- שום כתוש1 שן
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחור גרוסלפי הטעם
שלבים
- 1
שטפו וסננו את השעועית הלבנה המבושלת.
- 2
קצצו דק את הבצל הסגול ואת הפלפל האדום.
- 3
קצצו את הפטרוזיליה.
- 4
בקערה גדולה, ערבבו את השעועית, הבצל, הפלפל והפטרוזיליה.
- 5
בקערית נפרדת, טרפו יחד שמן זית, מיץ לימון ושום כתוש.
- 6
שפכו את הרוטב על הסלט ותבלו במלח ופלפל לפי הטעם. ערבבו בעדינות.
- 7
הגישו מיד או קררו במקרר לפני ההגשה.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
