DishkinDishkin
חזרה
קארי דג קוקוס מהיר ופשוט
30 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
400 קק"לקלוריות
28 ג׳חלבון
18 ג׳פחמימות
25 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

קארי דג קוקוס מהיר ופשוט

75% אותנטי · בינלאומי

גרסה מהירה וקלה להכנה של קארי דג קוקוס, מושלמת לארוחת ערב באמצע השבוע. משתמשת במרכיבים זמינים יחסית ומקצרת את זמן הבישול.

מרכיבים

מנות4
  • פילה דג לבן (כמו אמנון או הליבוט)400 גרם
  • חלב קוקוס (פחית)400 מ"ל
  • משחת קארי צהובה (או ירוקה)2 כפות
  • בצל קצוץ1/2
  • שום כתוש1 שן
  • ג'ינג'ר מגורר1/2 כפית
  • פלפל אדום חתוך לקוביות1/2
  • ברוקולי חלוט1 כוס
  • רוטב סויה1 כף
  • מיץ ליים1 כף
  • פטרוזיליה קצוצהלקישוט
  • שמן קנולה1 כף
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחורלפי הטעם
  • מיםלפי הצורך

שלבים

  1. 1

    חותכים את הדג לקוביות בגודל ביס. מתבלים במלח ופלפל.

  2. 2

    מחממים שמן קנולה בסיר על אש בינונית. מוסיפים את הבצל ומטגנים עד שהוא מתרכך.

  3. 3

    מוסיפים שום וג'ינג'ר ומטגנים כדקה.

  4. 4

    מוסיפים את משחת הקארי ומטגנים תוך ערבוב כדקה.

  5. 5

    יוצקים פנימה את חלב הקוקוס, רוטב הסויה ומיץ הליים. מערבבים היטב.

  6. 6

    מביאים לרתיחה עדינה, מוסיפים את קוביות הפלפל האדום והברוקולי. מבשלים 3-4 דקות.

  7. 7

    מוסיפים את קוביות הדג ומבשלים בעדינות כ-5-7 דקות, עד שהדג מבושל.

  8. 8

    טועמים ומתקנים תיבול עם מלח ופלפל אם צריך.

  9. 9

    מגישים בקערות, מקושט בכוסברה או פטרוזיליה קצוצה.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

דג מרוקאי חריף מהיר
80% אותנטי

דג מרוקאי חריף מהיר

גרסה מהירה ופשוטה לדג מרוקאי חריף, מושלמת לימי חול עמוסים. משתמשת במרכיבים זמינים ובקיצורי דרך לטעם ביתי.

30 דק' 320 קק"ל

פילה דג לבן (כמו אמנון או בס) · רוטב עגבניות מוכן (ללא תוספות) · בצל קטן קצוץ · שום כתוש

שניצל דג מהיר בטאבון
70% אותנטי

שניצל דג מהיר בטאבון

גרסה מהירה וקלה לשניצל דג, המשתמשת בפירורי לחם מוכנים ומטוגנת במהירות לקבלת תוצאה פריכה.

20 דק' 480 קק"ל

פילה דג לבן (כמו אמנון או בקלה) · ביצים · פירורי לחם מוכנים · שמן צמחי לטיגון