DishkinDishkin
חזרה
שישברק ביוגורט עם ירקות שורש
75 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
420 קק"לקלוריות
24 ג׳חלבון
38 ג׳פחמימות
19 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

שישברק ביוגורט עם ירקות שורש

60% אותנטי · מטבח מזרח תיכוני פיוז'ן

וריאציה יצירתית לשישברק, המשלבת ירקות שורש טחונים במילוי הבשר ומוגשת עם רוטב יוגורט עשיר בטעמים נוספים.

מרכיבים

מנות4
  • קמח לבן3.5 כוסות
  • מים פושרים1.25 כוסות
  • מלח1 כפית
  • בשר כבש טחון400 גרם
  • גזר מגורר דק1 קטן
  • סלק מגורר דק1 קטן
  • בצל קצוץ דק0.5 בינוני
  • שום כתוש1 שן
  • כוסברה טחונה1 כפית
  • פלפל שחור גרוס0.5 כפית
  • יוגורט יווני800 מ"ל
  • שן שום כתושה נוספת1
  • שמן זית2 כפות
  • פטרוזיליה קצוצה (לקישוט)לפי הטעם
  • סומאק (לקישוט)לפי הטעם

שלבים

  1. 1

    מכינים את הבצק: מערבבים קמח, מלח ומים פושרים עד לקבלת בצק אחיד. לשים כ-8 דקות. מכסים ומתפיחים כ-20 דקות.

  2. 2

    מכינים את המילוי: מטגנים בצל ושום בשמן זית. מוסיפים בשר טחון ומבשלים עד להשחמה. מוסיפים גזר וסלק מגוררים, כוסברה טחונה, מלח ופלפל. מבשלים עוד 5 דקות. מצננים.

  3. 3

    מרדדים את הבצק, קורצים עיגולים, ממלאים וסוגרים לצורת שישברק.

  4. 4

    מכינים את רוטב היוגורט: מערבבים יוגורט יווני, שן שום כתושה, מלח ופלפל. ניתן להוסיף מעט מים לדילול אם צריך. מחממים בעדינות בסיר מבלי להרתיח.

  5. 5

    מבשלים את השישברק: מרתיחים מים בסיר. מבשלים את השישברק כ-8-10 דקות עד שהם צפים. מוציאים ומעבירים לרוטב היוגורט החם.

  6. 6

    מגישים חם, מקושט בפטרוזיליה קצוצה וסומאק.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

מנדי כבש עם ירקות שורש
60% אותנטי

מנדי כבש עם ירקות שורש

וריאציה יצירתית למנדי כבש, המשלבת ירקות שורש כמו גזר, בטטה וגזר לבן בבישול עם הבשר והאורז, להוספת מתיקות, צבע ועניין תזונתי. הבשר עדיין מבושל בשיטה המסורתית או בסיר לחץ.

180 דק' 750 קק"ל

נתח כבש (כתף או צוואר) · אורז בסמטי · גזר · בטטה