DishkinDishkin
חזרה
מוסחן עוף עם ירקות שורש צלויים
90 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
700 קק"לקלוריות
45 ג׳חלבון
65 ג׳פחמימות
30 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

מוסחן עוף עם ירקות שורש צלויים

80% אותנטי · מטבח מזרח תיכוני מודרני

וריאציה יצירתית של מוסחן עוף, המשלבת עוף צלוי בתנור עם ירקות שורש צלויים ואורז, לקבלת טעמים עמוקים ומרקמים מגוונים.

מרכיבים

מנות4
  • כרעי עוף4
  • אורז פרסי או בסמטי1.5 כוסות
  • גזר2
  • גזר לבן (פאסטנייק)1
  • בצל1
  • שמן זית4 כפות
  • תערובת תבלינים (סומאק, כמון, פפריקה)2 כפות
  • מים או ציר עוף3 כוסות
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור טחוןלפי הטעם
  • עלי תימין טריים (לקישוט)לפי הצורך

שלבים

  1. 1

    מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס.

  2. 2

    חותכים את הגזר והגזר הלבן לקוביות גסות, את הבצל לפלחים. מערבבים עם 2 כפות שמן זית, מלח, פלפל ותבלינים. צולים בתנור כ-30 דקות עד שהם רכים ומעט שחומים.

  3. 3

    בזמן שהירקות בתנור, מתבלים את כרעי העוף במלח, פלפל ויתרת התבלינים. מחממים 2 כפות שמן זית במחבת כבדה או סיר המתאים לתנור.

  4. 4

    צורבים את כרעי העוף מכל הצדדים עד להשחמה יפה.

  5. 5

    מוסיפים לסיר את האורז השטוף ומערבבים.

  6. 6

    יוצקים את המים או הציר, מביאים לרתיחה.

  7. 7

    מכסים את הסיר ומכניסים לתנור החם (או מבשלים על הכיריים על אש נמוכה) כ-20 דקות עד שהאורז מוכן.

  8. 8

    מוציאים מהתנור, מערבבים בעדינות את הירקות הצלויים עם האורז והעוף.

  9. 9

    מגישים חם, מקושט בעלי תימין טריים.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.