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Frittata al Forno con Zucchine e Menta
40 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
—Valutazione
Valori nutrizionali
250 kcalCalorie
16 gProteine
5 gCarboidrati
19 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

Frittata al Forno con Zucchine e Menta

70% autentica · Italiana

Una variante fresca e profumata della frittata al forno, arricchita da zucchine grattugiate e il tocco aromatico della menta fresca. Ideale per un pranzo leggero o un brunch.

Ingredienti

Porzioni4
  • Uova6
  • Zucchine medie2
  • Menta fresca tritata3 cucchiai
  • Parmigiano Reggiano grattugiato30g
  • Olio extra vergine d'oliva1 cucchiaio
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 180°C.

  2. 2

    Grattugiare le zucchine con una grattugia a fori larghi e strizzarle bene per eliminare l'acqua in eccesso.

  3. 3

    In una ciotola, sbattere le uova. Aggiungere le zucchine strizzate, la menta tritata, il Parmigiano, sale e pepe. Mescolare.

  4. 4

    Scaldare l'olio d'oliva in una padella antiaderente adatta al forno.

  5. 5

    Versare il composto nella padella e cuocere per circa 5 minuti a fuoco medio-basso.

  6. 6

    Trasferire la padella nel forno preriscaldato.

  7. 7

    Cuocere per circa 15-20 minuti, finché la frittata sarà dorata e soda.

  8. 8

    Lasciar riposare qualche minuto prima di servire.

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