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Lagane e Ceci Veloci
30 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
—Valutazione
Valori nutrizionali
550 kcalCalorie
15 gProteine
80 gCarboidrati
18 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

Lagane e Ceci Veloci

70% autentica · Italiana

Una versione semplificata e più rapida del classico piatto, utilizzando ceci in scatola e una pasta secca facilmente reperibile, mantenendo comunque i sapori autentici.

Ingredienti

Porzioni4
  • Pasta corta (es. mezze maniche o paccheri)320g
  • Ceci in scatola2 lattine (circa 400g l'una)
  • Aglio1 spicchio
  • Rosmarino fresco1 rametto
  • Olio extra vergine d'oliva4 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.
  • Acqua di cottura della pastaq.b.

Passaggi

  1. 1

    Scolare e sciacquare bene i ceci in scatola.

  2. 2

    In una padella, scaldare l'olio d'oliva con lo spicchio d'aglio e il rametto di rosmarino. Far insaporire per un paio di minuti, poi rimuovere l'aglio e il rosmarino.

  3. 3

    Aggiungere i ceci scolati nella padella e farli saltare per 5 minuti. Schiacciarne una piccola parte con una forchetta per creare un po' di cremosità.

  4. 4

    Portare a ebollizione abbondante acqua salata e cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione.

  5. 5

    Scolare la pasta al dente, conservando un po' di acqua di cottura. Versare la pasta nella padella con i ceci.

  6. 6

    Aggiungere un mestolo di acqua di cottura della pasta e mantecare bene il tutto per amalgamare i sapori e creare una leggera cremosità.

  7. 7

    Servire subito, guarnendo con una macinata di pepe nero e un filo d'olio extra vergine d'oliva a crudo.

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