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Tacos di Pesce Veloci in Padella
20 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
420 kcalCalorie
30 gProteine
35 gCarboidrati
18 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Tacos di Pesce Veloci in Padella

80% autentica · Messicano-Fusion

Una versione rapida e saporita dei tacos di pesce, perfetta per una cena infrasettimanale. Il pesce viene saltato in padella con spezie e servito in tortillas morbide con un'insalata di cavolo croccante e una salsa piccante.

Ingredienti

Porzioni4
  • Filetti di pesce bianco (es. tilapia, merluzzo)400g
  • Tortillas di farina8
  • Cavolo cappuccio viola1/4
  • Carote1
  • Maionese3 cucchiai
  • Salsa chipotle1 cucchiaio
  • Succo di lime2 cucchiai
  • Olio vegetale2 cucchiai
  • Cumino in polvere1 cucchiaino
  • Paprika affumicata1 cucchiaino
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Passaggi

  1. 1

    Tagliare il pesce a cubetti. Mescolare in una ciotola con olio, cumino, paprika, sale e pepe.

  2. 2

    Grattugiare le carote e affettare finemente il cavolo cappuccio viola.

  3. 3

    In una ciotola, mescolare la maionese con la salsa chipotle e il succo di lime per creare la salsa piccante.

  4. 4

    Scaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco medio-alto. Aggiungere il pesce condito e cuocere per 4-5 minuti, mescolando, finché non è ben cotto e dorato.

  5. 5

    Scaldare le tortillas di farina in una padella asciutta.

  6. 6

    Assemblare i tacos: riempire le tortillas con il pesce saltato, aggiungere l'insalata di cavolo e carote e un filo di salsa chipotle.

  7. 7

    Guarnire con coriandolo fresco e servire.

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