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いかの姿焼き(伝統的)
伝統料理 · 和食
新鮮な丸ごとイカを香ばしく焼き上げた、最も伝統的でシンプルな姿焼きです。素材の味を最大限に引き出します。
材料
- するめいか(生食用)4杯
- 塩少々
- レモン1/2個(くし切り)
手順
- 1
イカは内臓と軟骨を取り除き、胴体の中をきれいに洗う。足は軽く洗い、必要であれば切る。
- 2
キッチンペーパーでイカの水気をしっかりと拭き取る。
- 3
胴体と足の表面に軽く塩を振る。
- 4
魚焼きグリルまたはフライパンを中火で熱し、イカを並べる。胴体側から焼き始め、時々返しながら両面を香ばしく焼く。目安は片面3〜4分ずつ。
- 5
火が通ったら器に盛り付け、レモンを添える。
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