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梅茶漬け
10 時間
かんたん難易度
4人分
評価
栄養成分
280 kcalカロリー
5 gたんぱく質
45 g炭水化物
5 g脂質

1人分あたり · AIによる概算値

梅茶漬け

伝統料理 · 和食

梅干しの酸味と塩味が食欲をそそる、さっぱりとした味わいの茶漬け。疲れた時や食欲がない時にもおすすめです。

材料

人分4
  • ご飯4人分
  • 梅干し4個
  • お茶(煎茶または番茶)800ml
  • 刻み海苔適量
  • 白ごま少々

手順

  1. 1

    茶碗にご飯をよそい、中央に梅干しを乗せる。

  2. 2

    熱いお茶を淹れる。

  3. 3

    ご飯と梅干しの上から熱いお茶を注ぐ。

  4. 4

    刻み海苔と白ごまを散らして完成。

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