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簡単チキン南蛮
25 時間
かんたん難易度
4人分
評価
栄養成分
500 kcalカロリー
30 gたんぱく質
25 g炭水化物
30 g脂質

1人分あたり · AIによる概算値

簡単チキン南蛮

本格度 70% · 日本料理

忙しい時でも手軽に作れる、時短を意識したチキン南蛮です。市販の甘酢タレやタルタルソースを活用します。

材料

人分4
  • 鶏もも肉2枚
  • 市販の甘酢タレ100ml
  • 市販のタルタルソース適量
  • 小麦粉適量
  • 揚げ油適量
  • 少々
  • こしょう少々
  • 適量

手順

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょうを振る。

  2. 2

    鶏肉に小麦粉をまぶし、170℃の揚げ油でカリッとするまで揚げる。

  3. 3

    揚げた鶏肉を熱いうちに市販の甘酢タレに絡める。

  4. 4

    皿に盛り付け、市販のタルタルソースをかける。

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