15 分時間
かんたん難易度
2人分
—評価
栄養成分
680 kcalカロリー
30 gたんぱく質
80 g炭水化物
25 g脂質
1人分あたり · AIによる概算値
簡単！マグロとアボカドの海鮮風丼
本格度 60% · 和食風
マグロとアボカドを使い、手軽に作れる海鮮丼風のレシピです。醤油ベースのタレで和えてご飯に乗せるだけ。
材料
人分2
- ご飯2膳分
- マグロ（刺身用）150g
- アボカド1個
- 醤油大さじ2
- みりん大さじ1
- ごま油小さじ1
- 白ごま適量
- 刻みネギ適量
手順
- 1
マグロとアボカドを1.5cm角に切る。
- 2
ボウルに醤油、みりん、ごま油を入れて混ぜ合わせ、タレを作る。
- 3
マグロとアボカドをタレに入れ、優しく和える。
- 4
丼にご飯を盛り、具材を乗せる。
- 5
白ごま、刻みネギを散らして完成。
このレシピを評価
1〜5つ星を選んでください。各レシピは1回だけ評価できます。
まだ評価はありません。
