DishkinDishkin
Wstecz
Klasyczna Zupa z Czerwonej Soczewicy po Turecku (Ezogelin Çorbası)
45 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
350 kcalKalorie
18 gBiałko
45 gWęglowodany
12 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Klasyczna Zupa z Czerwonej Soczewicy po Turecku (Ezogelin Çorbası)

Danie tradycyjne · Turecka

Tradycyjna, aromatyczna i sycąca zupa z czerwonej soczewicy, doprawiona miętą i papryką, często podawana z cytryną.

Składniki

Porcje4
  • Czerwona soczewica200 g
  • Cebula1 sztuka
  • Czosnek2 ząbki
  • Pomidory (świeże lub z puszki)200 g
  • Koncentrat pomidorowy1 łyżka
  • Bulion warzywny lub drobiowy1.5 litra
  • Masło2 łyżki
  • Suszona mięta1 łyżeczka
  • Płatki ostrej papryki (pul biber)1/2 łyżeczki
  • Sok z cytrynydo smaku
  • Sóldo smaku
  • Czarny pieprzdo smaku
  • Oliwa z oliwek1 łyżka

Kroki

  1. 1

    Przepłucz soczewicę pod zimną wodą.

  2. 2

    Posiekaj cebulę i czosnek.

  3. 3

    Pokrój pomidory w drobną kostkę (jeśli używasz świeżych).

  4. 4

    W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek i łyżkę masła. Zeszklij cebulę na średnim ogniu.

  5. 5

    Dodaj czosnek i smaż jeszcze przez minutę.

  6. 6

    Dodaj pomidory i koncentrat pomidorowy, smaż przez 2-3 minuty.

  7. 7

    Wsyp przepłukaną soczewicę, dodaj bulion, sól i pieprz. Zagotuj.

  8. 8

    Zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez około 20-25 minut, aż soczewica będzie miękka.

  9. 9

    Zmiskuj zupę blenderem ręcznym na gładki krem.

  10. 10

    W małej patelni rozgrzej pozostałe masło. Dodaj suszoną miętę i płatki papryki. Podgrzewaj przez chwilę, aż uwolnią aromat (nie przypalaj).

  11. 11

    Polej zupę przygotowanym masłem z miętą i papryką. Podawaj z sokiem z cytryny.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Klasyczna zupa cebulowa
Danie tradycyjne

Klasyczna zupa cebulowa

Tradycyjna francuska zupa cebulowa, głęboka i aromatyczna, z karmelizowaną cebulą, bulionem wołowym, podana z grzanką i zapieczonym serem Gruyère.

90 min 550 kcal

Cebula · Masło · Oliwa z oliwek · Czosnek