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Filé de Peixe Empanado Clássico
25 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
450 kcalCalorias
35 gProteínas
30 gCarboidratos
20 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Filé de Peixe Empanado Clássico

Prato tradicional · Brasileira

Um filé de peixe crocante por fora e macio por dentro, preparado com uma empanagem simples e dourada. Perfeito para um almoço rápido e saboroso.

Ingredientes

Porções4
  • Filés de peixe branco (tilápia, pescada)600g
  • Farinha de trigo1 xícara
  • Ovos2 unidades
  • Farinha de rosca1.5 xícaras
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Óleo vegetal para fritarsuficiente
  • Limão1 unidade (para servir)

Passos

  1. 1

    Tempere os filés de peixe com sal e pimenta do reino.

  2. 2

    Prepare três pratos rasos: um com a farinha de trigo, outro com os ovos batidos e o último com a farinha de rosca.

  3. 3

    Passe cada filé de peixe primeiro na farinha de trigo, cobrindo bem. Retire o excesso.

  4. 4

    Em seguida, mergulhe o filé nos ovos batidos, garantindo que esteja completamente coberto.

  5. 5

    Por último, passe o filé na farinha de rosca, pressionando levemente para que a cobertura grude bem.

  6. 6

    Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio-alto. O óleo deve ser suficiente para cobrir metade do filé.

  7. 7

    Frite os filés de peixe empanados, poucos de cada vez, por cerca de 3-4 minutos de cada lado, ou até dourarem e ficarem crocantes.

  8. 8

    Retire os filés da frigideira e coloque-os sobre papel toalha para remover o excesso de óleo.

  9. 9

    Sirva imediatamente com gomos de limão.

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