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Filé de Peixe Empanado Clássico
25 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
550 kcalCalorias
30 gProteínas
35 gCarboidratos
30 gGorduras

Por porção · Valores aproximados estimados por IA

Filé de Peixe Empanado Clássico

Prato tradicional · Brasileira

Um filé de peixe crocante por fora e macio por dentro, preparado com uma empanagem simples e dourada. Perfeito para um almoço rápido e saboroso.

Ingredientes

Porções4
  • Filés de peixe branco (tilápia, pescada)600g
  • Farinha de trigo1 xícara
  • Ovos2 unidades
  • Farinha de rosca1.5 xícaras
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Óleo vegetal para fritarsuficiente
  • Limão1 unidade (para servir)

Passos

  1. 1

    Tempere os filés de peixe com sal e pimenta do reino.

  2. 2

    Prepare três pratos rasos: um com a farinha de trigo, outro com os ovos batidos e o último com a farinha de rosca.

  3. 3

    Passe cada filé de peixe primeiro na farinha de trigo, cobrindo bem. Retire o excesso.

  4. 4

    Em seguida, mergulhe o filé nos ovos batidos, garantindo que esteja completamente coberto.

  5. 5

    Por último, passe o filé na farinha de rosca, pressionando levemente para que a cobertura grude bem.

  6. 6

    Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio-alto. O óleo deve ser suficiente para cobrir metade do filé.

  7. 7

    Frite os filés de peixe empanados, poucos de cada vez, por cerca de 3-4 minutos de cada lado, ou até dourarem e ficarem crocantes.

  8. 8

    Retire os filés da frigideira e coloque-os sobre papel toalha para remover o excesso de óleo.

  9. 9

    Sirva imediatamente com gomos de limão.

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