%70 özgün
Pratik Kelle Söğüş Salatası
Haşlanmış kuzu etinin (tercihen baş kısmından) pratik bir şekilde salata formunda hazırlanmış, daha hafif ve hızlı bir versiyonu.
45 dk 380 kcal
Haşlanmış kuzu eti (baş kısmı) · Tuz · Karabiber · Roka
Kategoriler Kategori tarifleri 
Hafif Yemek
Dishkin tariflerini Hafif Yemek kategorisinde keşfedin.
Hafif Yemek tarifleri
11 sonuç
%70 özgün
Mercimek Köftesi Ruloları (Dürüm)
Klasik mercimek köftesi harcının, lavaş veya yufka içine sarılarak hazırlandığı, pratik ve doyurucu bir atıştırmalık veya hafif öğün seçeneği.
35 dk 300 kcal
Yeşil mercimek köftesi harcı (hazır veya önceki tariften) · Lavaş veya yufka · Marul yaprakları · Domates
%80 özgün
Fırında Pratik Havuç Köftesi
Kızartma yerine fırında pişirilen, daha hafif ve hazırlaması daha kolay bir havuç köftesi versiyonu.
35 dk 280 kcal
Havuç · Yulaf ezmesi (ezilmiş) · Yumurta · Taze soğan
%75 özgün
Pratik Etli Şevketi Bostan
Daha az yağ ve daha kısa pişirme süresiyle hazırlanan, şevketi bostanın lezzetini ön plana çıkaran daha hafif bir versiyon.
60 dk 380 kcal
Kuzu eti (kuşbaşı) · Şevketi bostan kökü · Kuru soğan · Sarımsak
%70 özgün
Hızlı Karışık Sebze Sote
Az yağda, hızlıca sotelenmiş mevsim sebzeleri. Hem hafif hem de pratik bir alternatif.
25 dk 200 kcal
Kabak · Renkli Biberler (kırmızı, sarı) · Cherry Domates · Soğan
%80 özgün
Pratik Ispanak Mücveri
Daha az malzeme ile hızlıca hazırlanan, fırında pişirilerek daha hafif hale getirilmiş ıspanak mücveri versiyonu.
25 dk 180 kcal
Taze ıspanak · Un · Yumurta · Tuz
%80 özgün
Pratik Havuç Mücveri
Daha az malzeme ile hızlıca hazırlanan, fırında pişirilerek daha hafif hale getirilmiş havuç mücveri versiyonu.
25 dk 180 kcal
Havuç · Un · Yumurta · Taze dereotu
%70 özgün
Hızlı Portakallı Kereviz Salatası
Haşlanmış veya buharda pişirilmiş kerevizin, taze portakal dilimleri ve hafif bir sos ile buluştuğu, pratik ve ferahlatıcı bir salata tarifi.
30 dk 180 kcal
Kereviz · Portakal · Zeytinyağı · Limon suyu
%70 özgün
Pratik Yoğurtlu Erişte
Az malzemeyle hızlıca hazırlanabilen, yoğurt ve sarımsakla lezzetlendirilen hafif bir erişte yemeği.
25 dk 500 kcal
Hazır erişte · Yoğurt · Sarımsak · Tereyağı
%60 özgün
Mantarlı ve Hardallı Dana Stroganoff (Kremasız)
Klasik stroganoff'un daha hafif bir alternatifi. Krema yerine yoğurt ve et suyu bazlı, hardalın yoğun lezzetiyle zenginleştirilmiş bir tarif.
40 dk 600 kcal
Dana kontrafile veya antrikot · Büyük boy kestane mantarı · Arpacık soğan · Sarımsak
%60 özgün
Mini Patlıcan Ruloları (Pratik Patlıcan Dolması)
Klasik patlıcan dolmasının daha pratik ve sunumu farklı bir yorumu. İnce dilimlenmiş patlıcanların içine sarılan lezzetli harç ile hem meze hem de hafif bir ana yemek olarak tüketilebilir.
60 dk 390 kcal
Kemer patlıcan · Kıyma (isteğe bağlı) · Pirinç (haşlanmış) · Soğan (rendelenmiş)