DishkinDishkin
Geri
Klasik Sardalya Buğulama
40 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
450 kcalKalori
35 gProtein
15 gKarbonhidrat
28 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Klasik Sardalya Buğulama

Geleneksel yemek · Türk Mutfağı

Taze sardalyaların bol yeşillik ve domatesle birlikte kendi suyunda, kısık ateşte pişirilerek hazırlandığı geleneksel bir lezzet. Zeytinyağının verdiği hafiflik ve dereotunun ferahlığıyla damaklarda iz bırakır.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Taze sardalya1 kg
  • Domates3 adet orta boy
  • Soğan2 adet orta boy
  • Sarımsak4 diş
  • Taze dereotu1 demet
  • Taze maydanozYarım demet
  • ZeytinyağıYarım çay bardağı
  • Limon1 adet
  • TuzYeteri kadar
  • KarabiberYeteri kadar
  • SuYarım çay bardağı

Adımlar

  1. 1

    Sardalyaların iç organlarını temizleyin, başlarını ve kılçıklarını ayırın. İyice yıkayıp süzün.

  2. 2

    Domatesleri halka şeklinde, soğanları piyazlık doğrayın. Sarımsakları ince ince kıyın.

  3. 3

    Dereotu ve maydanozun sap kısımlarını ayırıp ince ince kıyın. Yaprak kısımlarını buğulama için ayırın.

  4. 4

    Geniş bir tencereye veya buğulama kabına halka şeklinde domateslerin yarısını, piyazlık doğranmış soğanların yarısını ve kıyılmış sarımsakların yarısını yayın.

  5. 5

    Üzerine sardalyaları tek sıra halinde dizin. Tuz ve karabiber serpin.

  6. 6

    Sardalyaların üzerine kalan domatesleri, soğanları ve sarımsakları ekleyin. Kıyılmış dereotu ve maydanoz saplarını serpiştirin.

  7. 7

    Zeytinyağını gezdirin, limonun suyunu sıkın ve yarım çay bardağı suyu ekleyin.

  8. 8

    Tencerenin kapağını kapatın. Kısık ateşte sardalyalar pişene kadar yaklaşık 20-25 dakika buğulayın.

  9. 9

    Pişmeye yakın, ayırdığınız dereotu ve maydanoz yapraklarını üzerine ekleyin. Birkaç dakika daha pişirin.

  10. 10

    Sıcak olarak servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Klasik Patlıcan Oturtma
Geleneksel yemek

Klasik Patlıcan Oturtma

Geleneksel Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biri olan patlıcan oturtma, kıyma ve sebzelerin uyumuyla fırında pişirilir. Patlıcanların kızartılıp harmanlanmasıyla hazırlanan bu ana yemek, doyurucu ve lezzetlidir.

75 dk 500 kcal

Patlıcan · Kıyma · Domates · Yeşil Biber

Klasik Etli Türlü
Geleneksel yemek

Klasik Etli Türlü

Geleneksel Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden, bol sebzeli ve etli güveç yemeği. Kuzu veya dana etiyle hazırlanır, sebzelerin kendi suyunda ağır ağır pişmesiyle lezzetlenir.

120 dk 500 kcal

Kuzu veya dana kuşbaşı et · Patlıcan · Kabak · Domates