DishkinDishkin
Geri
Klasik Sardalya Buğulama
40 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
420 kcalKalori
40 gProtein
20 gKarbonhidrat
20 gYağ

Porsiyon başına · Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Klasik Sardalya Buğulama

Geleneksel yemek · Türk Mutfağı

Taze sardalyaların bol yeşillik ve domatesle birlikte kendi suyunda, kısık ateşte pişirilerek hazırlandığı geleneksel bir lezzet. Zeytinyağının verdiği hafiflik ve dereotunun ferahlığıyla damaklarda iz bırakır.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Taze sardalya1 kg
  • Domates3 adet orta boy
  • Soğan2 adet orta boy
  • Sarımsak4 diş
  • Taze dereotu1 demet
  • Taze maydanozYarım demet
  • ZeytinyağıYarım çay bardağı
  • Limon1 adet
  • TuzYeteri kadar
  • KarabiberYeteri kadar
  • SuYarım çay bardağı

Adımlar

  1. 1

    Sardalyaların iç organlarını temizleyin, başlarını ve kılçıklarını ayırın. İyice yıkayıp süzün.

  2. 2

    Domatesleri halka şeklinde, soğanları piyazlık doğrayın. Sarımsakları ince ince kıyın.

  3. 3

    Dereotu ve maydanozun sap kısımlarını ayırıp ince ince kıyın. Yaprak kısımlarını buğulama için ayırın.

  4. 4

    Geniş bir tencereye veya buğulama kabına halka şeklinde domateslerin yarısını, piyazlık doğranmış soğanların yarısını ve kıyılmış sarımsakların yarısını yayın.

  5. 5

    Üzerine sardalyaları tek sıra halinde dizin. Tuz ve karabiber serpin.

  6. 6

    Sardalyaların üzerine kalan domatesleri, soğanları ve sarımsakları ekleyin. Kıyılmış dereotu ve maydanoz saplarını serpiştirin.

  7. 7

    Zeytinyağını gezdirin, limonun suyunu sıkın ve yarım çay bardağı suyu ekleyin.

  8. 8

    Tencerenin kapağını kapatın. Kısık ateşte sardalyalar pişene kadar yaklaşık 20-25 dakika buğulayın.

  9. 9

    Pişmeye yakın, ayırdığınız dereotu ve maydanoz yapraklarını üzerine ekleyin. Birkaç dakika daha pişirin.

  10. 10

    Sıcak olarak servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Klasik Çipura Buğulama
Geleneksel yemek

Klasik Çipura Buğulama

Taze çipura balığının, bol sebze ve otlarla fırında veya tencerede, kendi suyunda nazikçe pişirilmesiyle hazırlanan geleneksel bir lezzet. Balığın yumuşaklığı ve sebzelerin aromasıyla damaklarda iz bırakır.

45 dk 350 kcal

Çipura (temizlenmiş) · Domates (dilimlenmiş) · Yeşil biber (doğranmış) · Kuru soğan (halka doğranmış)