25 分钟时间中等难度4份—评分 营养成分150 千卡卡路里5 克蛋白质20 克碳水化合物5 克脂肪AI估算的近似值創意菜粵菜蒸菜粵式蒜蓉粉絲蒸西蘭花80% 正宗 · 粵菜這是一道帶有粵菜風味的創意改良版。將西蘭花與蒜蓉、粉絲一同蒸製，吸收了蒜香和粉絲的鮮味，口感豐富，別具一格。食材份4西蘭花400克大蒜6瓣乾粉絲50克食用油2湯匙醬油1湯匙蠔油1茶匙鹽0.5茶匙水3湯匙步骤1西蘭花切小朵，大蒜切末。粉絲用溫水泡軟。2將泡軟的粉絲鋪在盤底。3將西蘭花放在粉絲上。4將蒜末、食用油、醬油、蠔油、鹽和水混合均勻，淋在西蘭花上。5將盤子放入蒸鍋，大火蒸8-10分鐘，直到西蘭花變軟，粉絲入味。6取出即可食用。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。分享食谱复制链接
70% 正宗月餅簡易烘焙簡易流心奶黃月餅簡化版的流心奶黃月餅，使用現成材料或簡化步驟，在家也能輕鬆製作出美味的流心月餅。 60 分钟 300 千卡現成月餅皮 · 奶黃餡（市售或預製） · 蛋黃 · 牛奶
80% 正宗DinnerLunch泰国菜咖喱西兰花炒虾仁一道色彩鲜艳、风味独特的泰式咖喱炒菜，西兰花爽脆，虾仁鲜嫩，咖喱的香气浓郁，非常下饭。 25 分钟 250 千卡西兰花 · 虾仁 · 咖喱 · 食用油
