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Pupusas de Loroco y Queso
50 MinZeit
MittelSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
410 kcalKalorien
17 gEiweiß
48 gKohlenhydrate
17 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Pupusas de Loroco y Queso

85% authentisch · Salvadoran

Eine kreative Variante, die Loroco-Blütenknospen (ein essbares, leicht blumiges Kraut aus Mittelamerika) mit Käse kombiniert. Bietet ein einzigartiges aromatisches Profil.

Zutaten

Portionen4
  • Masa Harina (Maismehl für Tortillas)3 Tassen
  • Warmes Wasser2 Tassen
  • Salz1 Teelöffel
  • Quesillo oder Mozzarella (gerieben)1.5 Tassen
  • Loroco-Blütenknospen (frisch oder eingelegt, gehackt)1/2 Tasse
  • Pflanzenöl zum Braten2 Esslöffel
  • Für Curtido: Weißkohl (fein geschnitten)2 Tassen
  • Karotten (geraspelt)1/4 Tasse
  • Apfelessig2 Esslöffel
  • Für Salsa Roja: Tomaten (gewürfelt)1
  • Zwiebel (gehackt)1 Esslöffel

Schritte

  1. 1

    Für die Füllung: Geriebenen Käse und gehackte Loroco-Blütenknospen vermischen.

  2. 2

    Für den Teig: Masa Harina, warmes Wasser und Salz zu einem glatten Teig vermischen.

  3. 3

    Für das Curtido: Kohl und Karotten vermischen, mit Essig und Salz abschmecken. Mindestens 15 Minuten ziehen lassen.

  4. 4

    Für die Salsa Roja: Tomaten und Zwiebel vermischen.

  5. 5

    Formen der Pupusas: Eine kleine Menge Teig nehmen, flach drücken. Eine Portion der Loroco-Käse-Mischung in die Mitte geben. Den Teig um die Füllung schließen und zu einer dicken, runden Scheibe formen.

  6. 6

    Eine Grillplatte oder Pfanne leicht einölen und bei mittlerer Hitze erhitzen.

  7. 7

    Die Pupusas ca. 5-7 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun sind und der Käse geschmolzen ist.

  8. 8

    Heiß mit Curtido und Salsa Roja servieren.

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