DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορα Ανοιξιάτικα Ρολά (Τηγανητά)
30 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
250 kcalΘερμίδες
8 γρ.Πρωτεΐνες
20 γρ.Υδατάνθρακες
12 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορα Ανοιξιάτικα Ρολά (Τηγανητά)

70% αυθεντικό · Ασιατική (Προσαρμοσμένη)

Μια απλοποιημένη εκδοχή των ανοιξιάτικων ρολών, ιδανική για γρήγορο μαγείρεμα, με έτοιμα υλικά και λιγότερο χρόνο προετοιμασίας.

Υλικά

Μερίδες4
  • Έτοιμα φύλλα για spring rolls12
  • Έτοιμη γέμιση για spring rolls (ή ψιλοκομμένα λαχανικά όπως λάχανο, καρότο, φρέσκο κρεμμυδάκι)300 γρ.
  • Σάλτσα σόγιας1 κουταλιά της σούπας
  • Λάδι για τηγάνισμαΆφθονο
  • Νερό (για να κολλήσουν τα φύλλα)Λίγο

Βήματα

  1. 1

    Αν χρησιμοποιείτε έτοιμη γέμιση, ανακατέψτε την με τη σάλτσα σόγιας.

  2. 2

    Αν χρησιμοποιείτε φρέσκα λαχανικά, ψιλοκόψτε τα και σοτάρετέ τα ελαφρώς για 2-3 λεπτά. Αλατοπιπερώστε.

  3. 3

    Τοποθετήστε ένα φύλλο spring roll σε σχήμα ρόμβου. Βάλτε 1-2 κουταλιές της γέμισης στην κάτω γωνία.

  4. 4

    Διπλώστε την κάτω γωνία πάνω από τη γέμιση, διπλώστε τις πλαϊνές γωνίες προς τα μέσα και τυλίξτε σφιχτά προς την αντίθετη γωνία. Υγράνετε την άκρη με λίγο νερό για να κολλήσει.

  5. 5

    Επαναλάβετε με τα υπόλοιπα φύλλα.

  6. 6

    Ζεστάνετε άφθονο λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.

  7. 7

    Τηγανίστε τα spring rolls για 2-4 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να χρυσίσουν και να γίνουν τραγανά.

  8. 8

    Στραγγίστε σε χαρτί κουζίνας.

  9. 9

    Σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Αυθεντικά Ανοιξιάτικα Ρολά (Chun Juan)
Παραδοσιακό πιάτο

Αυθεντικά Ανοιξιάτικα Ρολά (Chun Juan)

Παραδοσιακά κινέζικα ανοιξιάτικα ρολά, τραγανά και γεμιστά με λαχανικά και χοιρινό κρέας. Ιδανικά για ορεκτικό ή ελαφρύ γεύμα.

45 λεπ 300 kcal

Φύλλα ρυζιού για spring rolls · Χοιρινός κιμάς · Λάχανο ψιλοκομμένο · Καρότα τριμμένα

Ασιατική Αγγουροσαλάτα (Κλασική)
Παραδοσιακό πιάτο

Ασιατική Αγγουροσαλάτα (Κλασική)

Μια δροσιστική και τραγανή ασιατική αγγουροσαλάτα, ιδανική ως συνοδευτικό ή ελαφρύ ορεκτικό. Η κλασική εκδοχή της με ξιδάτη, ελαφρώς πικάντικη σάλτσα.

15 λεπ 80 kcal

Αγγούρια · Ξύδι ρυζιού · Σάλτσα σόγιας · Σησαμέλαιο

Γρήγορο Ταζίν Κοτόπουλου με Λεμόνι
75% αυθεντικό

Γρήγορο Ταζίν Κοτόπουλου με Λεμόνι

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού ταζίν, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που διατηρεί τις βασικές γεύσεις του λεμονιού και των μπαχαρικών.

45 λεπ 350 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Κρεμμύδι · Σκόρδο · Χυμός λεμονιού

Γρήγορο Μπουργκινιόν (Μπουλγκόγκι)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Μπουργκινιόν (Μπουλγκόγκι)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού Μπουργκινιόν, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, χρησιμοποιώντας μοσχαρίσιο φιλέτο για ταχύτερο μαγείρεμα και λιγότερα υλικά.

60 λεπ 750 kcal

Μοσχαρίσιο φιλέτο · Μπέικον · Κρεμμύδια ξερά · Σκόρδο

Γρήγορα Tacos al Pastor (Στο Τηγάνι)
70% αυθεντικό

Γρήγορα Tacos al Pastor (Στο Τηγάνι)

Μια απλοποιημένη εκδοχή των Tacos al Pastor για γρήγορο μαγείρεμα στο σπίτι, χρησιμοποιώντας ψιλοκομμένο χοιρινό και μια έτοιμη πάστα achiote για την αυθεντική γεύση.

45 λεπ 500 kcal

Χοιρινή ωμοπλάτη · Ανανάς φρέσκος · Κρεμμύδι λευκό · Κόλιανδρος φρέσκος

Κροστίνι με Κατσικίσιο Τυρί, Σύκα και Προσούτο
75% αυθεντικό

Κροστίνι με Κατσικίσιο Τυρί, Σύκα και Προσούτο

Μια πιο δημιουργική εκδοχή που συνδυάζει την κρεμώδη υφή του τυριού με τη γλυκύτητα των σύκων και την αλμυρή γεύση του προσούτο.

15 λεπ 260 kcal

Μπαγκέτα · Κατσικίσιο τυρί (μαλακό) · Φρέσκα σύκα · Προσούτο

Γρήγορα Κροστίνι με Κατσικίσιο Τυρί και Καραμελωμένα Κρεμμύδια
85% αυθεντικό

Γρήγορα Κροστίνι με Κατσικίσιο Τυρί και Καραμελωμένα Κρεμμύδια

Μια γρήγορη και νόστιμη εκδοχή, όπου η γλυκύτητα των καραμελωμένων κρεμμυδιών συμπληρώνει τέλεια την έντονη γεύση του κατσικίσιου τυριού.

20 λεπ 280 kcal

Μπαγκέτα · Κατσικίσιο τυρί (μαλακό) · Κρεμμύδια (ξερά) · Βούτυρο